Igapäevaelus viskavad inimesed puu- ja köögiviljade koored tavaliselt ära, teadmata, et need jäägid on tõhusad ravimid haiguste ennetamiseks ja ravimiseks ning pakuvad olulist kasu tervisele. Need omadused on üksikasjalikult kirjeldatud Li Shizheni Mingi dünastia kompendiumis „Compendium of Materia Medica”. Vaadelgem nüüd erinevate puuviljade koorte konkreetseid kasutusviise.
Kuivatatud mandariinikoored (Chihpi) reguleerivad qi'd, muudavad lima, tugevdavad magu, hajutavad niiskust, alandavad vererõhku ja ravivad köha, kõhupuhitust, iiveldust ja oksendamist. Lõigake koored õhukesteks viiludeks või kuivatage ja jahvatage pulbriks. Leotage keevas vees nagu teed, et saada värskendav ja aromaatne jook, mis stimuleerib söögiisu, soodustab qi ringlust ja ergutab meelt.Võtke 50 g mandariinikoort, lisage 500 g valget veini ja leotage seitse päeva, et valmistada mandariinikooreveini. 3–5 g tarbimine ühe portsjoni kohta aitab ravida kroonilist kõhulahtisust.
Pomelo koor reguleerib qi-d, muudab lima ja leevendab köha ja vilistamist. Eemaldage pomelo koorelt sisemine valge osa, hakake peeneks, asetage piisava koguse meega anumasse, sulgege tihedalt ja aurutage, kuni see on täielikult pehmenenud.Võtke üks lusikatäis hommikul ja õhtul, lahustatuna kuumas riisiveinis, et ravida eakate köha ja vilistamist. Keetke 6–9 grammi pomelo koort, et lahustada lima, aidata seedimist, rahustada vilistamist ja leevendada songa valu.
Pirni koor, mis on loomult külm ja maitselt hapu, jahutab südant, niisutab kopsusid ja kõrvaldab põletiku ja lima. Keetke 30 g pirni koort, et puhastada südant, niisutada kopsusid, leevendada köha, lahustada lima ja ergutada yangi. Purustage pirni koor pastaks ja kandke välispidiselt haigestunud piirkondadele, et ravida furunkleid, karbunkleid ja paistetusi. Värskest pirni koorest keedetud vedeliku sagedane tarbimine leevendab alkoholi mürgisust.
Õunakoor: võta 15–30 grammi värsket õunakoort, keeda puljongiks või leota teena, et ravida maohapet ja liigset röga. Kuivata õunakoor, jahvata pulbriks ja võta 15 grammi segatuna veega tühja kõhuga 2–3 korda päevas kroonilise kõhulahtisuse, neurogeense koliidi ja hüpertensiooni raviks.
Granaatõuna koor, mis on loomult soe ja kibe, omab hemostaatilisi omadusi ja pärsib Shigella ja tüüfuse baktereid. Keetke 30 grammi vees, magustage ja jooge kõhulahtisuse ja düsenteeria raviks.
Banaanikoore leevendab janu, niisutab kopsusid ja sooli, soodustab vereringet ja tugevdab luuüdi. 30–60 grammi banaanikoore keetmine vees võib ravida hüpertensiooni ja ennetada ajuverejooksu. Purustatud banaanikoore segamine ingverimahlaga vähendab põletikku ja leevendab valu.
Talimeloni koor leevendab suvekuumust, tugevdab põrna ja eemaldab niiskust. See ravib neerude, kopsude või südamehaigustest tingitud ödeemi, kõhu paisumist ja urineerimisraskusi. Talimeloni koore keetmine jalavanniks ravib samaaegselt jalgade seenhaigust ja jalalõhna, saavutades kahekordse kasu.
Mõned koorivad kurki enne söömist, mis on tõesti kahetsusväärne.Roheline koor sisaldab klorogeenhapet ja kofeiinhapet, millel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused ning mis stimuleerivad valgeliblede fagotsütoosi. Näiteks on kurkide tarbimine koos koorega tõhus ravim neile, kes kannatavad sageli kurguvalu all. Eespool toodud näited rõhutavad puuviljade koorte olulist raviomadust, mida ei tohiks alahinnata. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile head tervist ja õnne.