Prieskumy ukazujú, že len 10 zo 100 čínskych žien jasne rozumie tomu, ako si vyberať kozmetiku. Nedostatok vedomostí o kráse, kozmetike a technikách nanášania vedie mnoho žien k nesprávnym predstávam alebo polopravdám o starostlivosti o pleť, čo má za následok zbytočné odbočky v ich kozmetických rituáloch.Používanie drahých kozmetických prípravkov na odstránenie škvŕn Mnohé ženy s pehami, pigmentovými škvrnami alebo motýľovými škvrnami na tvári sa často cítia veľmi nesvoji a trápia sa kvôli „kvitnutiu“ týchto škvŕn. V dôsledku toho často postávajú pri pultoch s luxusnou kozmetikou v obchodných domoch a sú ochotné šetriť na iných výdavkoch, aby si mohli dovoliť to, čo dúfajú, že bude zázračným liekom.V skutočnosti k vzniku škvŕn na tvári prispieva mnoho faktorov. Hoci genetika zohráva úlohu pri vrodených stavoch, väčšina prípadov vyplýva z nadobudnutých vplyvov, ako je vystavenie ultrafialovému žiareniu, hormonálna nerovnováha alebo nedostatok vitamínov.Najvýznamnejším získaným faktorom je však nepochybne vystavenie UV žiareniu. Keďže pokožka má vlastné ochranné mechanizmy, každý má melanocyty, ktoré reagujú na ultrafialové lúče. Tieto bunky prechádzajú metabolickým cyklom trvajúcim približne 28 dní. Pri správnej starostlivosti a regulácii sa melanocyty prirodzene rozptyľujú. Naopak, ak sa o ne nestaráte správne, zostávajú na povrchu pokožky. Okrem toho oblasti s tmavými škvrnami absorbujú UV lúče namiesto toho, aby ich odrážali, čo spôsobuje, že pigmentácia sa časom postupne prehlbuje, až sa prejaví ako výrazné farebné alebo tmavé škvrny.Niektoré ženy minimalizujú pobyt vonku, aby sa vyhli UV žiareniu. Ako však niektorí odborníci preukázali, UV žiarenie pozostáva z dvoch typov: A a B. Typ B, nazývaný „dovolenkové UV“, zvyčajne nepreniká hlboko do pokožky. Namiesto toho spôsobuje povrchové zmeny, ako je opálenie po kúpaní, spálenie od priameho vystavenia slnku alebo olupovanie po túrach. Tieto účinky zvyčajne časom prirodzene zmiznú.Typ A, známy ako „denné UV žiarenie“, vedie mnohých k presvedčeniu, že pobyt v interiéri alebo v daždivých dňoch ich chráni pred vystavením UV žiareniu, čím sa znižuje alebo zabraňuje pigmentácii tváre. Tento predpoklad je mylný. Aj v interiéri, v zamračených alebo daždivých dňoch, sa UV žiareniu nedá úplne vyhnúť. Denné UV žiarenie môže prenikať cez okenné sklo a závesy a dosahovať hlbšie vrstvy pokožky, kde prispieva k tvorbe pigmentácie a peh.V dôsledku toho mnoho žien s pigmentačnými problémami vkladá svoje nádeje do luxusnej kozmetiky. Hoci niektoré produkty na starostlivosť o pleť a drahá kozmetika môžu ponúkať určitú účinnosť proti pigmentácii a pehám, iba potláčajú aktivitu melanocytov, namiesto toho, aby ich úplne eliminovali. Vedecky podložený prístup pre ženy, ktoré používajú make-up, je uprednostňovať používanie kompaktného púdru.Mnohé prémiové značky teraz používajú zloženie bez obsahu olova. Kompaktný púder nielenže zaručuje rovnomerné nanesenie a vynikajúcu priľnavosť, ale ponúka aj ochranu pred UV žiarením a obsahuje výživné zložky na starostlivosť o pleť. V daždivých alebo zamračených dňoch si zvykajte nanášať make-up pred odchodom von; aj keď zostávate doma, odporúča sa naniesť ľahkú vrstvu.Nanášanie parfumu na odkryté partie Niektoré ženy nanášajú parfum na odkryté partie, ako je tvár, ruky alebo krk, v domnení, že dodáva jemnú vôňu a zároveň vyživuje pokožku. To je úplne nesprávny názor. Stopové množstvo medi v parfumoch urýchľuje starnutie pokožky tváre, znižuje jej pružnosť a matuje pleť.Navyše, niektoré vône v parféme pochádzajú z éterických olejov extrahovaných z prírodných rastlín. Niektoré z týchto olejov, ako napríklad bergamotový olej, obsahujú furankumarínové zlúčeniny. Keď sa nastriekajú na tvár alebo na miesta vystavené slnečnému žiareniu, dlhovlnné ultrafialové lúče v slnečnom žiarení chemicky reagujú s týmito látkami na pokožke a vyvolávajú fotochemické reakcie, ktoré môžu nakoniec spôsobiť zápal pokožky a vznik malých tmavých škvŕn.Správny spôsob aplikácie je nasledovný: v prípade flakónov parfémov so sprejovou tryskou použite techniku rozprašovania; v prípade flakónov bez sprejovej trysky nanášajte parfém poklepaním končekmi prstov. Táto metóda umožňuje lepšiu kontrolu nad množstvom a pokrytie. Vysoko koncentrované parfémy sa zvyčajne nanášajú týmto spôsobom. Najvhodnejšie miesta na aplikáciu sú pulzné body, kde molekuly vône stimuluje teplo tela, čím sa stávajú aktívnejšími a rýchlejšie a dôkladnejšie sa šíria.
${FDPageBreak}Dlhodobé používanie detských produktov na starostlivosť o pleť proti starnutiu Niektorí ľudia trvalo používajú detské produkty na starostlivosť o pleť, ako sú detské krémy, Yumeijing alebo detské pleťové vody. Veria, že tieto produkty zabraňujú starnutiu pokožky a nemajú žiadne vedľajšie účinky. V skutočnosti je starnutie pokožky nevyhnutným prirodzeným procesom; u väčšiny ľudí sa epidermis začína starnúť okolo 25. roku života.Detská pokožka obsahuje 90 % vlhkosti, zatiaľ čo pokožka dospelých obsahuje len 70 %. Dospelá pokožka vyžaduje hydratáciu, ktorú detská pokožka nepotrebuje. Hoci používanie detského krému neškodí dospelým, nemôže kompenzovať prirodzené nedostatky ich pokožky. Naivná viera, že detský krém môže zastaviť prirodzený proces starnutia, je teda pomerne absurdná. Vedecký prístup spočíva vo výbere produktov na starostlivosť o pokožku, ktoré sú vhodné pre vlastné charakteristiky pokožky, čím sa oddiali viditeľné známky starnutia.Podobné mylné predstavy sa týkajú tonikov a adstringentov. Mnohí sa im vyhýbajú kvôli obsahu alkoholu, avšak renomované kozmetické prípravky sú vedecky podložené. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, alkohol zostáva v prijateľných koncentráciách neškodný. Spracovaný alkohol, podobný liečivým destilátom, má dezinfekčné vlastnosti vhodné pre väčšinu typov pokožky – s výnimkou tých, ktoré trpia silnou alergiou na alkohol.Samozrejme, špecializované produkty, ako sú adstringenty, ktoré sťahujú póry, sú vysoko účinné pre mastnú pleť, ale kontraproduktívne pre normálnu alebo suchú pleť. To podčiarkuje dôležitosť výberu produktov vhodných pre daný typ pleti. Používanie rovnakých kozmetických prípravkov po celý rok je bežnou praxou.Vyplýva to z nesprávneho chápania vzťahu medzi typom pleti a kozmetikou, z presvedčenia, že rôzne typy pleti vyžadujú odlišné produkty a že dlhodobé používanie jedného produktu umožňuje pleti prispôsobiť sa, zjednotiť a vyživovať. Hoci je pravda, že pleť možno klasifikovať ako suchú, normálnu alebo mastnú, táto klasifikácia nie je statická. Mení sa s ročnými obdobiami a teplotnými výkyvmi. Napríklad mastná pleť sa v zime môže stať normálnou;Zatiaľ čo suchá pleť sa môže v lete stať normálnou, pričom normálna pleť vykazuje najväčšiu variabilitu. Preto by sa starostlivosť o pleť mala prispôsobovať sezónnym zmenám stavu pleti, aby sa dosiahli optimálne výsledky. Napríklad ľudia s mastnou pleťou môžu na jar používať výživné krémy alebo balzamy na báze mlieka, v lete prejsť na pleťovú kozmetiku na báze púdru a na jeseň a v zime používať krémy vhodné pre normálnu pleť.Nanášanie make-upu ihneď po kúpaní zabraňuje vysúšaniu a vráskam Kúpanie ovplyvňuje nervový systém, endokrinný systém, pH pokožky a teplotu, čo spôsobuje dilatáciu kapilár. Nanášanie make-upu ihneď po kúpaní umožňuje baktériám alebo chemikáliám v kozmetike preniknúť do pokožky, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Preto aj keď je pokožka po kúpaní napnutá, pred nanesením make-upu počkajte jednu hodinu, kým sa pH pokožky a telesné funkcie stabilizujú.Exfoliácia pri každej starostlivosti o pleť: „Odumretá koža“ sa týka vrstvy stratum corneum. Exfoliácia pomáha odstrániť keratinizované bunky a hlboko usadené nečistoty z pórov, čím umožňuje pokožke voľne dýchať. Vzhľadom na cyklus obnovy buniek stačí exfoliácia raz za mesiac. Exfoliácia pri každej starostlivosti o pleť odstraňuje ochrannú vrstvu, čo je v konečnom dôsledku kontraproduktívne.Trvanie na čistení tváre pri každej starostlivosti o pleť Niektoré ženy, ktoré navštevujú profesionálne kozmetické salóny, trvajú na čistení tváre pri každej návšteve, pretože to považujú za nevyhnutný krok v procese starostlivosti o krásu a inak podozrievajú salón, že šetrí na kvalite. Táto požiadavka vyplýva z nesprávneho chápania make-upu: každodenné nanášanie vedie k usadzovaniu a hromadeniu olova na pokožke.Mastná alebo zmiešaná pleť zvyčajne vyžaduje extrakciu tváre raz alebo dvakrát mesačne. Normálny alebo suchý typ pleti extrakciu nepotrebuje a osoby s rozšírenými kapilárami by sa jej mali úplne vyhnúť. Častá extrakcia môže zväčšiť póry, zhoršiť rozšírenie kapilár alebo dokonca spôsobiť ich prasknutie, čo vedie k drsnej pleti náchylnej na infekcie a zápaly. Ide o klasický prípad, keď liek je horší ako choroba.