脂性髪質は毎日洗うのが最適です。脂性髪質の人は一般的に髪量が少なく、1日おきに洗髪すると頭皮に油分が残り、髪が頭皮に張り付く傾向があります。この場合は皮脂除去効果のあるシャンプーを使用しましょう。頭皮は脂性だが髪は乾燥している場合は、皮脂除去シャンプーと保湿効果のあるコンディショナーを併用してください。
二、適切なシャンプーの選択
乾燥した髪には必ず保湿効果のある洗髪・ケア製品を使用してください。普段からドライヤーで長時間髪を乾かすのは避けましょう。そうしないと髪の水分がより早く失われ、自然乾燥の方が良いでしょう。
三、正しい洗髪手順
1、洗髪前に、まず櫛で髪をとかしながら頭皮をマッサージし、その後水で髪を一度すすぎます。これにより髪のほこり・汚れ・フケが軽減され、洗髪時のシャンプー使用量を減らせ、頭皮への刺激を抑えられます。
2、まず10円玉大のシャンプーを手に取り、水を加えて軽く泡立てます。泡を頭部に塗布して洗い、よくすすぎます。これを2回繰り返すことで頭皮と髪を徹底的に洗浄できます。絶対にシャンプーを直接頭にかけず、揉み洗いしないでください。頭皮の一部にシャンプーが集中し、長期的には異常脱毛の後遺症を引き起こす恐れがあります。
3、洗髪時は円を描くように洗い、指腹で頭皮をマッサージすると血行促進に効果的です。爪で頭皮を引っかくのは絶対に避けましょう。頭皮を傷つける原因になります。脂性頭皮の方は毛根部分を重点的に洗い、乾燥性頭皮の方はシャンプーが頭皮に長時間触れないよう、洗いすぎないように注意してください。
4、たっぷりの水でシャンプーを完全に洗い流すこと。洗い残しがあると頭皮アレルギーの原因となる。熱湯は頭皮の敵であり、高温は頭皮の水分を奪い乾燥させる。洗い残しが心配な場合は、ぬるま湯または冷水で数回すすげば十分である。