500 g črnih fižolov, 1000 ml vode (poleti zmanjšajte količino za 1/4). Fižole sperite, vložite v glineno posodo z vodo in kuhajte na zmernem ognju, dokler fižoli ne nabreknejo. Fižole odstranite, rahlo posujte z drobnim soljo in shranite v porcelansko posodo. Dvakrat dnevno po obroku zaužijte 6 g, popijte s toplo vodo.
Kaša iz črnega sezama
Zdrobljite 250 g črnega sezama in ga skuhajte z rižem japonica v kašo za uživanje.
Drobno sesekljajte 20 g majhnih ostrih čilijev, namočite jih v 50 ml riževega vina za 10 dni, nato tekočino večkrat dnevno nanesite na plešasta mesta.
Sirup iz regrata in črnih fižolov
150 g regrata in 500 g črnih fižolov kuhajte v vodi, dokler ne postanejo mehki. Odstranite ostanke regrata, nato dodajte 200 g sladkorja v kamnu in kuhajte, dokler se ne zgosti. Vzemite 100 g dnevno.