500 g svarte bønner, 1000 ml vann (reduser hver med 1/4 om sommeren). Skyll bønnene, legg dem i en leirgryte med vann og la dem småkoke til bønnene er helt oppsvulmet. Fjern bønnene, dryss litt fint salt over dem og oppbevar dem i en porselenskrukke. Spis 6 g to ganger daglig etter måltider, skyll ned med varmt vann.
Grøt med svart sesam
Knus 250 g svart sesamfrø og kok det sammen med japonica-ris til grøt som kan spises.
Hakk 20 g små spisse chilifrukter fint, la dem trekke i 50 ml risvin i 10 dager, og påfør væsken på områder med hårtap flere ganger daglig.
Løvetann- og svartbønnesirup
Kok 150 g løvetann og 500 g svartbønner i vann til de er møre. Kast løvetannrester, tilsett deretter 200 g kandissukker og kok ned til det tykner. Spis 100 g daglig.