500 g schwarze Bohnen, 1000 ml Wasser (im Sommer jeweils um 1/4 reduzieren). Bohnen abspülen, mit Wasser in einen Tontopf geben und leicht köcheln lassen, bis die Bohnen vollständig aufgequollen sind. Bohnen herausnehmen, leicht mit feinem Salz bestreuen und in einem Porzellangefäß aufbewahren. Zweimal täglich nach den Mahlzeiten 6 g mit warmem Wasser einnehmen.
Schwarzes Sesam-Porridge
250 g schwarze Sesamkörner zerkleinern und mit Japonica-Reis zu Porridge kochen und verzehren;
20 g kleine spitze Chilischoten fein hacken, 10 Tage lang in 50 ml Reiswein einweichen, dann die Flüssigkeit mehrmals täglich auf die kahlen Stellen auftragen.
Löwenzahn- und Schwarzbohnensirup
150 g Löwenzahn und 500 g schwarze Bohnen in Wasser kochen, bis sie weich sind. Löwenzahnreste entfernen, dann 200 g Kandiszucker hinzufügen und einkochen lassen, bis die Masse dickflüssig ist. Täglich 100 g einnehmen.