Vitiligo yaygın bir deri hastalığıdır, ülkemizde giderek daha fazla insan bu hastalıktan muzdarip olmaya başlamaktadır. Bazı ilgili veriler, günümüzde ülkemizdeki vitiligo popülasyonunun orta yaşlı ve genç insanlara doğru geliştiğini göstermektedir. Bu çok ciddi bir durumdur. Vitiligodan muzdarip birçok insan psikolojik olarak çok endişelidir, aslında vitiligonun önündeki en büyük engel psikolojiktir, insanların psikolojisi sağlıksız olduğunda, vitiligo giderek daha ciddi hale gelecektir, peki vitiligo için psikolojik tedavinin avantajları nelerdir? Günümüzde psikolojik tedaviler nelerdir?

　　Klinik uzmanlar bize vitiligo hastalarının psikolojik tedavisinin de çok önemli olduğunu, hastaların günlük yaşamlarında ruh hallerini rahatlatmak, dinlenmeye dikkat etmek, iş ve dinlenme arasını ayarlamak, genellikle tedaviden 3-4 ay sonra beyaz lekelerin kaybolacağını söyledi. Vitiligo hastaları bir şeyler olduğunda paniğe kapılmamalı, istikrarlı ve iyi bir şekilde tedavi olmalıdır: sıkıntılar ve tatsızlıklar için, bunun meydana gelmesinin makul olduğunu kabul edin ve sonra sakince bununla başa çıkmanın yollarını düşünün.

　　En önemli şey vitiligo için önleyici çalışmalar yapmak ve vitiligo tedavisi için aktif olarak düzenli profesyonel hastaneye gitmektir. İkinci olarak, dikkati başka yöne çekmek veya ne hakkında konuştuklarını bilen daha fazla arkadaş edinmek, arkadaşlarına acılarını anlatmak, öfkelerini dışa vurmak veya üzgün bir şekilde ağlamak, psikolojik baskıyı hafifletebilir. Vitiligo hastaları, can sıkıntısını gidermek için fitness, eğlence, çalışma ve iş yoluyla psikolojik kalitelerini iyileştirmek için hobiler geliştirebilirler.

　　Buna ek olarak, vitiligo hastaları mücadele etmek için iyi bir psikolojik kaliteye sahip olmalıdır, en önemli noktalardan biri vitiligo hastalarının gerçekle yüzleşmesidir, günümüzde birçok insanın sıkıntıları hayata dair yüksek beklentilerden kaynaklanmaktadır, bu beklentiler gerçekleşmediğinde sıkıntılar da peşinden gelecektir. Bu nedenle, gerçekle doğru bir şekilde yüzleşin, inatçı olmayın, esneyebilirsiniz.

　　Vitiligoda yaygın olarak kullanılan psikolojik tedavi yöntemi

　　İlk olarak, sessiz yöntem

　　Sessizlik yöntemi sessizlik, qigong, yoga ve diğer sporlarda bir uygulama yöntemidir. Vitiligo hastaları bunu uygun şekilde kullanabilir, sırt üstü uzanabilir veya düz oturabilir, gözlerinizi kapatabilir, fikir toplayabilir, zihin durumu sabittir, hız biraz yavaştır, doğal olarak nefes alabilir, ruh hallerini etkili bir şekilde rahatlatabilir.

　　İkincisi, hastalığı tedavi etmek için kendine güvenmek

　　Vitiligo tedavi edilemez değildir, vitiligo tedavi edilebilir, profesyonel vitiligo hastanelerine aktif olarak bilimsel, sistematik tedaviyi kabul etmek, günlük bakımda iyi bir iş yapmak, bir tedavi elde etmektir. Depresif veya kötü ruh halleri ortaya çıktığında, aileniz ve arkadaşlarınızla konuşabilir, öfkenizi uygun bir şekilde dışa vurabilir, hobilerinizi ve ilgi alanlarınızı geliştirebilir ve olumsuz duygularınızı kendi yöntemlerinizle dışa vurabilirsiniz.

　　Üçüncüsü, psikolojik telkin

　　Psikolojik telkin yöntemi hastalar sessiz bir ortam bulabilir, rahat bir duruş seçebilir, gözlerinizi kapatabilir ve kendinizi telkin edebilir, kendinizi sakin ve güvenli bir ortamda hayal edebilir, tüm vücut gevşemesi, psikolojik stresin hafifletilmesi için biraz yardımcı olabilir.

　　Uzmanlar, vitiligonun psikolojik tedavisinin, vitiligonun iyileşmesinin büyük bir yardımı olduğunu, aslında vitiligo için psikolojik engellerin çok önemli bir vitiligo durumunun bozulmasına neden olduğunu, insanların tedavi sürecinde vitiligonun daha iyi üstesinden gelmek için yalnızca iyimser, olumlu psikolojik performansı sürdürebileceğini, aynı zamanda yarı etkiyle yarı çabaya sahip olduğunu söylüyor.