البهاق هو مرض جلدي شائع في بلدنا، حيث بدأ عدد متزايد من الناس يعانون من هذا المرض. تشير بعض البيانات ذات الصلة إلى أن عدد المصابين بالبهاق في بلدنا في الوقت الحاضر يتطور إلى متوسطي العمر والشباب. وهذا أمر خطير للغاية. كثير من الأشخاص الذين يعانون من البهاق قلقون جداً من الناحية النفسية، في الواقع، أكبر عائق أمام البهاق هو الحالة النفسية، فبمجرد أن تكون نفسية الناس غير صحية، سيصبح البهاق أكثر خطورة، فما هي مزايا العلاج النفسي للبهاق؟ ما هي العلاجات النفسية في الوقت الحاضر؟

　　أخبرنا الخبراء الإكلينيكيون أن العلاج النفسي لمرضى البهاق مهم جدًا أيضًا، فالمرضى في حياتهم اليومية لمزاجهم للاسترخاء، والاهتمام بالراحة، وضبط العمل والراحة بين، بشكل عام بعد العلاج بعد 3-4 أشهر من اختفاء البقع البيضاء. يجب ألا يصاب مريض البهاق بالهلع عند حدوث أي شيء، وأن يكون العلاج النفسي ثابتًا وجيدًا: بالنسبة للمشاكل والمزعجات يجب الاعتراف بمعقولية حدوثها، ثم التفكير بهدوء في طرق التعامل معها.

　　الشيء الأكثر أهمية هو القيام بالعمل الوقائي من البهاق، والذهاب بنشاط إلى المستشفى المهني العادي لعلاج البهاق. ثانيًا، يمكن لمرضى البهاق أن يصرفوا الانتباه عن معاناتهم، أو أن يكثروا من الأصدقاء الذين يعرفون ما يتحدثون عنه، أو أن يخبروا أصدقاءهم عن معاناتهم، أو أن ينفسوا عن سخطهم، أو أن يبكوا بحزن. يمكن لمرضى البهاق أيضًا من تنمية الهوايات لتحسين حالتهم النفسية، من خلال اللياقة البدنية والترفيه والدراسة والعمل لحل مشكلة الملل.

　　بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتمتع مريض البهاق بجودة نفسية جيدة للقتال، ومن أهم النقاط التي يجب على مريض البهاق أن يواجه الواقع، في الوقت الحاضر، كثير من الناس يعانون من مشاكل في الوقت الحاضر بسبب التوقعات العالية للحياة، بمجرد عدم تحقيق هذه التوقعات، ستتبعها المشاكل. لذلك، مواجهة الواقع بشكل صحيح، لا تكن عنيدًا، يمكن أن تنثني.

　　البهاق يشيع استخدام طريقة العلاج النفسي

　　أولاً، الطريقة الصامتة

　　طريقة الصمت الصمت طريقة الصمت هي طريقة ممارسة في كيغونغ واليوغا والرياضات الأخرى. يمكن لمرضى البهاق الاستفادة منه بشكل مناسب، استلقِ على ظهرك أو اجلس مستلقيًا، وأغمض عينيك، وجمع الأفكار، والحالة الذهنية مستقرة، والسرعة بطيئة قليلاً، والتنفس بشكل طبيعي، ويمكن أن يريح مزاجهم بشكل فعال.

　　ثانيًا، الثقة في التعامل مع المرض

　　البهاق ليس غير قابل للشفاء، البهاق يمكن علاجه، طالما أن البهاق النشط في مستشفيات البهاق المهنية لقبول العلاج العلمي والمنهجي، والقيام بعمل جيد في الرعاية اليومية، هو تحقيق العلاج. عند ظهور الاكتئاب أو الحالة المزاجية السيئة، يمكنك التحدث إلى عائلتك وأصدقائك، والتنفيس عن سخطك بشكل صحيح، وتنمية هواياتك واهتماماتك، والتنفيس عن مشاعرك السلبية بطريقتك الخاصة.

　　ثالثًا، الإيحاء النفسي

　　يمكن لمرضى طريقة الإيحاء النفسي إيجاد بيئة هادئة، واختيار وضع مريح، وإغلاق عينيك والإيحاء لنفسك، وتخيل نفسك في بيئة هادئة وآمنة، واسترخاء الجسم كله، لتخفيف الضغط النفسي له بعض المساعدة.

　　يقول الخبراء أن العلاج النفسي للبهاق ، فإن الشفاء من البهاق له مساعدة كبيرة ، في الواقع ، بالنسبة للبهاق ، فإن الحواجز النفسية هي التسبب في تدهور حالة البهاق من المهم جدًا ، يمكن للناس فقط الحفاظ على الأداء النفسي المتفائل والإيجابي ، من أجل التغلب على البهاق بشكل أفضل ، في عملية العلاج ، ولكن أيضًا نصف الجهد بنصف التأثير.