許多人因錯誤洗髮方式而受落髮困擾。洗髮時水溫宜維持40～45℃，避免過熱或過冷的水溫，以減輕對頭皮毛囊的傷害。
2、輕敲頭皮
頭部分布著眾多穴位。每日以指腹輕敲按壓頭皮，可促進頭皮氣血循環，改善髮絲營養輸送，強化毛根以減少落髮。
雙手手指自然微彎，以指腹輕拍整個頭皮。力度以頭皮微感刺痛為宜。
3、勤於梳髮
使用粗齒梳梳理頭髮，既不易損傷頭皮，又能提升促進血液循環的效果，同時達到優異的自我按摩功效。