Multe persoane suferă de căderea părului din cauza tehnicilor incorecte de spălare a părului. Când vă spălați părul, temperatura apei ar trebui să fie, în mod ideal, de 40-45 °C. Evitați apa excesiv de caldă sau rece pentru a minimiza stimularea adversă a foliculilor pilosi ai scalpului.
2. Tapotarea scalpului
Scalpul conține numeroase puncte de acupunctură. Tapotarea sau apăsarea zilnică cu degetele favorizează circulația sângelui și a qi-ului, îmbunătățește aportul de nutrienți către păr, întărește rădăcinile și reduce căderea părului.
Cu degetele ușor curbate, tapotați ușor întregul scalp cu vârfurile degetelor. Aplicați o presiune moderată până când simțiți o ușoară senzație de furnicătură.
3. Pieptănarea regulată
Folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a evita deteriorarea scalpului. Acest lucru favorizează circulația sângelui în mod eficient și oferă un efect benefic de automasaj.