Muitas pessoas sofrem de queda de cabelo devido a técnicas incorretas de lavagem. Ao lavar o cabelo, a temperatura da água deve estar idealmente entre 40 e 45 °C. Evite água excessivamente quente ou fria para minimizar a estimulação adversa dos folículos capilares do couro cabeludo.
2. Batidas no couro cabeludo
O couro cabeludo contém vários pontos de acupuntura. Batidas ou pressões diárias com os dedos promovem a circulação sanguínea e do qi, aumentam o fornecimento de nutrientes ao cabelo, fortalecem as raízes e reduzem a queda de cabelo.
Com os dedos ligeiramente curvados, bata suavemente em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Aplique uma pressão moderada até sentir uma ligeira sensação de formigueiro.
3. Pentear regularmente
Use um pente de dentes largos para evitar danos ao couro cabeludo. Isso promove a circulação sanguínea de forma eficaz e proporciona um efeito benéfico de automassagem.