Wiele osób doświadcza wypadania włosów z powodu nieprawidłowych technik mycia włosów. Podczas mycia włosów temperatura wody powinna wynosić idealnie 40–45°C. Należy unikać zbyt gorącej lub zbyt zimnej wody, aby zminimalizować niekorzystny wpływ na mieszki włosowe skóry głowy.
2. Stukanie w skórę głowy
Skóra głowy zawiera liczne punkty akupunkturowe. Codzienne stukanie lub uciskanie palcami wspomaga krążenie krwi i qi, poprawia dostarczanie składników odżywczych do włosów, wzmacnia cebulki i zmniejsza wypadanie włosów.
Delikatnie stukaj palcami w całą skórę głowy, lekko zginając palce. Naciskaj z umiarem, aż poczujesz lekkie mrowienie.
3. Regularne czesanie
Używaj grzebienia z szerokimi zębami, aby uniknąć uszkodzenia skóry głowy. Sprzyja to skutecznej cyrkulacji krwi i zapewnia korzystny efekt samodzielnego masażu.