Mange opplever hårtap på grunn av feil sjamponeringsteknikker. Når du vasker håret, bør vanntemperaturen ideelt sett være 40–45 °C. Unngå for varmt eller kaldt vann for å minimere uønsket stimulering av hårsekkene i hodebunnen.
2. Bank på hodebunnen
Hodebunnen inneholder mange akupunkturpunkter. Daglig banking eller trykk med fingrene fremmer blod- og qi-sirkulasjonen, forbedrer næringsforsyningen til håret, styrker røttene og reduserer hårtap.
Med fingrene lett bøyd, bank forsiktig på hele hodebunnen med fingertuppene. Bruk moderat trykk til du kjenner en lett prikking.
3. Regelmessig kaming
Bruk en bredtandet kam for å unngå skader på hodebunnen. Dette fremmer blodsirkulasjonen effektivt og gir en gunstig selvmassasjeeffekt.