Monet ihmiset kärsivät hiustenlähtöstä väärän shampootekniikan vuoksi. Hiusten pesussa veden lämpötilan tulisi olla ihannetapauksessa 40–45 °C. Vältä liian kuumaa tai kylmää vettä, jotta päänahan karvatuppien ärsytys on mahdollisimman vähäistä.
2. Päänahan taputtelu
Päänahassa on lukuisia akupisteitä. Päivittäinen taputtelu tai painelu sormilla edistää veren ja qi:n kiertoa, parantaa hiusten ravintoaineiden saantia, vahvistaa juuria ja vähentää hiustenlähtöä.
Taivuta sormia hieman ja taputtele koko päänahkaa kevyesti sormenpäillä. Käytä kohtuullista painetta, kunnes tunnet lievän kihelmöinnin.
3. Säännöllinen kampaaminen
Käytä leveähammastettua kampa, jotta vältät päänahan vaurioitumisen. Tämä edistää tehokkaasti verenkiertoa ja tarjoaa hyödyllisen itsehierontavaikutuksen.