Mange mennesker oplever hårtab på grund af forkert shampooingsteknik. Når du vasker hår, bør vandtemperaturen helst være mellem 40 og 45 °C. Undgå for varmt eller koldt vand for at minimere uønsket stimulering af hårsækkene i hovedbunden.
2. Bank på hovedbunden
Hovedbunden indeholder adskillige akupunkturpunkter. Daglig bankning eller tryk med fingrene fremmer blod- og qi-cirkulationen, forbedrer tilførslen af næringsstoffer til håret, styrker rødderne og reducerer hårtab.
Med let bøjede fingre skal du forsigtigt banke på hele hovedbunden med fingerspidserne. Anvend moderat tryk, indtil du mærker en let prikkende fornemmelse.
3. Regelmæssig kæmning
Brug en bredtandet kam for at undgå skader på hovedbunden. Dette fremmer blodcirkulationen effektivt og giver en gavnlig selvmassageeffekt.