Välj en klar dag, packa en sovsäck eller filt och ge dig ut för att campa under den vackra natthimlen. Alternativt kan du campa i din trädgård eller på din balkong för att njuta av de svala sommarkvällarna. Människor levde ursprungligen, precis som vilda djur, i naturen och sökte skydd i grottor eller byggde hus för att skydda sig från stormar och rovdjur.Att välja en lämplig dag och en plats utan farliga vilda djur för att försöka övernatta i naturen kan vara en oförglömlig upplevelse. Vilka försiktighetsåtgärder bör man då vidta när man campar utomhus?
Om man försöker sätta upp tältet för hastigt kan det uppstå sprickor i stängerna eller att metallringarna lossnar. Det är därför klokt att ta med sig en extra bit aluminiumrör och undvika att stressa när man sätter upp tältet.
Fäst tältets hörn med tältpinnar. Innan du går och lägger dig för natten, kontrollera att alla lågor är släckta och att tältet är ordentligt förankrat.
Innan du viker ihop och packar tältet, se till att det är helt torrt och torka av det. Undvik att smutsa ner sovsäcken. Alternativt kan du vända tältet upp och ner för att torka det helt innan du torkar av det och förvarar det.
Efter resan ska du tvätta din utrustning omedelbart. Om vädret hindrar dig från att tvätta, ta åtminstone bort föremålen för att torka av och vädra dem. Förvara dem hängande i ett välventilerat utrymme istället för i en sluten behållare, så att de inte luktar unket när du använder dem nästa gång.
När du inte kan somna, försök att slappna av. Många sover gott hemma men har svårt att sova utomhus. Lägg alla bekymmer åt sidan innan du lägger dig. Ligga stilla och låt kroppen vila helt. Om du blir hungrig kan du dricka något lätt eller äta en kex – det kan hjälpa dig att somna. Om du fortfarande har svårt att somna, försök att tömma sinnet och sluta tänka på allt.
Tillräcklig sömn under resan är viktigt för att eliminera trötthet och se till att du är utvilad och redo för nästa dags aktiviteter. Detta är särskilt viktigt för flerdagarsutflykter i vildmarken. Träna dig själv att utveckla vanan att sova gott i vildmarken.
Att tänka på när det gäller belysning på lägerplatsen
Ankomst före skymningen: Helst bör du nå din destination före kl. 16.00 för att kunna undersöka lägerplatsens omgivning innan mörkret faller och bestämma var tältet ska placeras och var vatten kan hämtas.När du använder ljus, tänk på placeringen eller var du hänger dem, och se till att lågorna är helt släckta innan du går och lägger dig. Pannlampor: Pannlampor frigör båda händerna för att bära saker eller skriva dagbok, vilket är mycket praktiskt. De tömmer dock batterierna snabbt, så du måste ha med dig extra batterier. Begränsa intaget av fett och animaliska proteiner: Överdriven konsumtion av kött, stekta ägg, smör, ost och animaliska fetter kan öka risken för bröstcancer. Grönsaker, frukt och färsk fisk är däremot bra.