Vyberte si jasný deň, zbaľte si spací vak alebo deku a vyrazte do prírody kempovať pod krásnou nočnou oblohou. Alternatívne môžete využiť svoju záhradu alebo balkón na kempovanie a vychutnať si chladné letné noci. Ľudia, podobne ako divoká zver, pôvodne žili v prírode, hľadali úkryt v jaskyňach alebo si stavali domovy, aby sa chránili pred búrkami a dravcami.Teraz môže byť výber vhodného dňa a miesta bez nebezpečnej divokej zveri na pokus o prenocovanie v divočine nezabudnuteľným zážitkom. Aké opatrenia by ste mali prijať pri kempovaní v prírode?
Príliš rýchle postavenie stanu môže spôsobiť praskliny v tyčiach alebo uvoľnenie kovových krúžkov. Odporúča sa nosiť so sebou náhradnú časť rúrky z hliníkovej zliatiny a pri montáži sa neponáhľať.
Rožky stanu upevnite kolíkmi do zeme. Pred spaním skontrolujte, či sú všetky plamene uhasené a stan je pevne ukotvený.
Pred zložením a uskladnením stanu sa uistite, že je dôkladne vysušený a utretý. Vyhnite sa znečisteniu spacieho vaku. Alternatívne môžete stan obrátiť, aby úplne vyschol, a až potom ho utrieť a zabaliť.
Po výlete si výstroj ihneď vyperte. Ak vám to počasie nedovolí, aspoň ho vyberte, aby ste ho mohli utrieť a vyvetrať. Uložte ho zavesený na dobre vetranom mieste, aby sa zabránilo vzniku zatuchnutého zápachu pri ďalšom použití.
Ak nemôžete zaspať, snažte sa upokojiť. Mnohí zistili, že doma spia dobre, ale vonku majú problémy so spánkom. Pred spaním odložte všetky starosti. Ležte pokojne a nechajte telo úplne odpočívať. Ak máte hlad, napite sa niečoho ľahkého alebo zjedzte sušienku – to vám môže pomôcť zaspať. Ak nepokoj pretrváva, snažte sa vyčistiť myseľ a zastaviť všetky mentálne aktivity.
Dostatočný spánok počas cestovania je nevyhnutný na odstránenie únavy a zabezpečenie toho, aby ste boli svieži a pripravení na aktivity nasledujúceho dňa. To je obzvlášť dôležité pri viacdňových výletoch do divočiny. Naučte sa zvyknúť si na hlboký spánok v divočine.
Úvahy o osvetlení kempu
Príchod pred súmrakom: Ideálne je doraziť do cieľa do 16:00, aby ste si pred zotmením prezreli okolie kempu a určili umiestnenie stanov a miesta na čerpanie vody.Pri používaní sviečok zvážte ich umiestnenie alebo zavesenie a pred spaním sa uistite, že plamene sú úplne uhasené. Čelové svietidlá: Čelové svietidlá vám uvoľnia obe ruky na prenášanie predmetov alebo písanie denníka, čo je veľmi praktické. Rýchlo však vybijú batérie, preto je potrebné mať so sebou náhradné batérie. 2. Umiarkovaný príjem tukov a živočíšnych bielkovín; nadmerná konzumácia mäsa, vyprážaných vajec, masla, syra a živočíšnych tukov môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Naopak, zelenina, ovocie a čerstvé ryby sú prospešné.