Pasirinkite giedrą dieną, įsidėkite miegmaišį ar antklodę ir išvykite stovyklauti po gražiu nakties dangumi. Taip pat galite stovyklauti savo sode ar balkone, kad galėtumėte mėgautis vėsiomis vasaros naktimis. Žmonės, kaip ir laukiniai gyvūnai, iš pradžių gyveno gamtoje, ieškodami prieglobsčio urvuose arba statydami namus, kad apsisaugotų nuo audrų ir plėšrūnų.Dabar, pasirinkus palankią dieną ir vietą, kurioje nėra pavojingų laukinių gyvūnų, bandymas praleisti naktį gamtoje gali būti nepamirštama patirtis. Taigi, kokių atsargumo priemonių reikėtų imtis, kai stovyklaujate lauke?
Bandymas pernelyg skubotai pastatyti palapinę gali sukelti strypų įtrūkimus arba metalinių žiedų atsipalaidavimą. Patartina turėti atsarginį aliuminio lydinio vamzdžio gabalėlį ir vengti skubėti montuojant.
Palapinės kampus pritvirtinkite žemėje įkaltomis vinimis. Prieš eidami miegoti, patikrinkite, ar visos liepsnos užgesintos ir palapinė tvirtai pritvirtinta.
Prieš sulankstydami ir sandėliuodami palapinę, įsitikinkite, kad ji yra visiškai išdžiūvusi ir nuvalyta. Stenkitės nepatamsinti miegmaišio. Taip pat galite palapinę išversti iš vidaus į išorę, kad ji išdžiūtų, nuvalyti ir tada susipakuoti.
Po kelionės nedelsdami išskalbkite savo įrangą. Jei leidžia oro sąlygos, išimkite daiktus, kad juos būtų galima nuvalyti ir išvėdinti. Laikykite juos gerai vėdinamoje vietoje, o ne uždaruose konteineriuose, kad išvengtumėte pelėsių kvapo.
Kai negali užmigti, stenkitės atsipalaiduoti. Daugelis žmonių namuose miega ramiai, bet lauke turi sunkumų. Prieš miegą pamirškite visus rūpesčius. Gulėkite ramiai, leiskite kūnui visiškai atsipalaiduoti. Jei jaučiate alkį, išgerkite švelnaus gėrimo ar suvalgykite sausainį – tai gali padėti užmigti. Jei neramumas nepraeina, stenkitės išvalyti protą ir nutraukti visą protinę veiklą.
Pakankamas miegas kelionės metu yra būtinas norint pašalinti nuovargį ir užtikrinti, kad būsite pailsėję ir pasirengę kitą dieną vykdyti veiklą. Tai ypač svarbu kelionių po gamtą, trunkančių keletą dienų, atveju. Išmokykite save miegoti giliai gamtoje.
Kempingo apšvietimo aspektai
Atvykimas prieš sutemą: Idealiu atveju į kelionės tikslą reikėtų atvykti iki 16 val., kad prieš sutemą būtų galima apžiūrėti kempingo aplinką, nuspręsti, kur pastatyti palapines ir kur imti vandenį.Naudodami žvakes, apgalvokite jų išdėstymą ar pakabinimo vietą ir prieš miegą įsitikinkite, kad liepsnos yra visiškai užgesintos. Žibintai: Žibintai leidžia laisvai naudotis rankomis daiktams nešti ar dienoraščiams rašyti, todėl yra labai patogūs. Tačiau jie greitai išeikvoja baterijas, todėl reikia turėti atsarginių baterijų. Ribokite riebalų ir gyvulinių baltymų vartojimą: Per didelis mėsos, keptų kiaušinių, sviesto, sūrio ir gyvulinių riebalų vartojimas gali padidinti krūties vėžio riziką. Atvirkščiai, žalios daržovės, šviežia žuvis ir vaisiai yra naudingi.