Pilih hari yang cerah, bawa sleeping bag atau selimut, dan berkemah di bawah langit malam yang indah. Atau, berkemah di taman atau balkon Anda untuk menikmati malam musim panas yang sejuk. Manusia, seperti hewan liar, awalnya hidup di alam liar, mencari perlindungan di gua atau membangun rumah untuk melindungi diri dari badai dan predator.Sekarang, memilih hari yang tepat dan lokasi yang bebas dari satwa liar berbahaya untuk mencoba bermalam di alam liar dapat menjadi pengalaman yang tak terlupakan. Jadi, apa saja langkah-langkah pencegahan yang harus diambil saat berkemah di luar ruangan?
Terburu-buru dalam mendirikan tenda dapat menyebabkan retakan pada tiang tenda atau longgarnya cincin logam. Disarankan untuk membawa bagian cadangan pipa aluminium alloy dan hindari terburu-buru saat mendirikan tenda.
Pastikan sudut-sudut tenda terpasang dengan kuat menggunakan pasak tanah. Sebelum beristirahat di malam hari, pastikan semua api telah padam dan tenda terpasang dengan kokoh.
Sebelum melipat dan menyimpan tenda, pastikan tenda benar-benar kering dan dibersihkan. Hindari menodai sleeping bag. Sebagai alternatif, balikkan tenda untuk mengeringkannya sepenuhnya sebelum dibersihkan dan dikemas.
Setelah perjalanan, cuci perlengkapan Anda segera. Jika cuaca menghalangi pencucian, setidaknya keluarkan perlengkapan untuk dibersihkan dan diangin-anginkan. Simpan perlengkapan dalam keadaan digantung di area yang ventilasi baik daripada disimpan dalam wadah tertutup untuk mencegah bau apak.
Ketika tidur nyenyak sulit didapat, kembangkan pikiran yang rileks. Banyak orang tidur nyenyak di rumah namun kesulitan di luar ruangan. Sebelum tidur, tinggalkan semua kekhawatiran. Berbaringlah dengan tenang, biarkan tubuh beristirahat sepenuhnya. Jika lapar, minum minuman ringan atau makan biskuit – ini mungkin membantu tidur. Jika kegelisahan berlanjut, usahakan untuk membersihkan pikiran dan hentikan semua aktivitas mental.
Tidur yang cukup selama perjalanan sangat penting untuk menghilangkan kelelahan dan memastikan Anda segar dan siap untuk aktivitas keesokan harinya. Hal ini terutama penting untuk perjalanan multi-hari di alam liar. Latih diri Anda untuk mengembangkan kebiasaan tidur nyenyak di alam liar.
Pertimbangan Pencahayaan di Lokasi Kemah
Tiba sebelum senja: Idealnya tiba di tujuan sebelum pukul 4 sore untuk memeriksa lingkungan lokasi kemah sebelum gelap, menentukan lokasi tenda dan titik pengambilan air.Saat menggunakan lilin, pertimbangkan penempatan atau lokasi penggantungan, dan pastikan api padam sepenuhnya sebelum beristirahat. Lampu kepala: Lampu kepala membebaskan kedua tangan untuk membawa barang atau menulis jurnal, menawarkan kenyamanan besar. Namun, baterainya habis dengan cepat, jadi baterai cadangan harus dibawa. 2. Konsumsi moderat lemak dan protein hewani; konsumsi berlebihan daging, telur goreng, mentega, keju, dan lemak hewani dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Sebaliknya, sayuran hijau, buah, dan ikan segar bermanfaat.