Rengör dessutom huden före träningen. Detta gör att porerna kan absorbera fuktighetskrämer mer effektivt samtidigt som svettkörtlarna kan fungera normalt under aktiviteten. Naturligtvis förbättrar även vanligt vatten hudens absorption – en form av inre till yttre vård, om man så vill.Svettning är oundvikligt under träning, men undvik att tvätta ansiktet med vatten eller torka bort svett med en fuktig handduk. Det bästa är att duscha efter träningen och rengöra huden noggrant innan du applicerar fuktgivande hudvårdsprodukter för att återställa förlorad fukt.