Okrem toho si pred cvičením očistite pokožku. To umožní, aby nezapchaté póry účinnejšie absorbovali hydratačné krémy a potné žľazy mohli počas aktivity normálne fungovať. Samozrejme, pitie čistej vody tiež zlepšuje absorpciu pokožky – ak chcete, je to forma starostlivosti zvnútra von.Potenie je počas cvičenia nevyhnutné, ale vyhnite sa bežnému umývaniu tváre vodou alebo opakovanému utieraniu potu vlhkou utierkou. Optimálny prístup je osprchovať sa po cvičení, dôkladne očistiť pokožku a potom naniesť hydratačný krém, aby sa doplnila stratená vlhkosť.