Кроме того, очищайте кожу перед тренировкой. Это позволит незабитым порам более эффективно впитывать увлажняющие средства и обеспечит нормальную работу потовых желез во время активности. Естественно, употребление простой воды также улучшает впитываемость кожи — это своего рода гидратация изнутри, если можно так сказать.Потение во время тренировок неизбежно, но не следует небрежно умываться водой или повторно вытирать пот влажным полотенцем. Оптимальный подход — принять душ после тренировки, тщательно очистив кожу, а затем нанести увлажняющий уход, чтобы восполнить потерю влаги.