Além disso, limpe a pele antes do exercício. Isso permite que os poros desobstruídos absorvam os hidratantes de forma mais eficaz, ao mesmo tempo que permite que as glândulas sudoríparas funcionem normalmente durante a atividade. Naturalmente, beber água pura também melhora a absorção da pele – uma forma de cuidado interno e externo, se preferir.A transpiração é inevitável durante o exercício, mas evite lavar o rosto casualmente com água ou limpar repetidamente o suor com uma toalha húmida. A abordagem ideal é tomar banho após o exercício, limpando bem a pele antes de aplicar hidratantes para repor a hidratação perdida.