Reinig bovendien uw huid voor het sporten. Hierdoor kunnen de poriën beter vocht opnemen en kunnen de zweetklieren tijdens het sporten normaal functioneren. Het drinken van gewoon water bevordert natuurlijk ook de opname door de huid – een vorm van hydratatie van binnenuit, als het ware.Zweten is onvermijdelijk tijdens het sporten, maar vermijd het om uw gezicht zomaar met water te wassen of herhaaldelijk zweet af te vegen met een vochtige handdoek. De beste aanpak is om na het sporten te douchen en de huid grondig te reinigen voordat u vochtinbrengende huidverzorgingsproducten aanbrengt om het vochtverlies aan te vullen.