I tillegg bør du rense huden før du trener. Dette gjør at porene kan absorbere fuktighetskremer mer effektivt, samtidig som svettekjertlene kan fungere normalt under aktiviteten. Naturligvis forbedrer også inntak av vanlig vann hudens absorpsjon – en form for indre til ytre pleie, om du vil.Det er uunngåelig å svette under trening, men unngå å vaske ansiktet med vann eller tørke svetten gjentatte ganger med et fuktig håndkle. Den optimale tilnærmingen er å dusje etter trening, rense huden grundig før du påfører fuktighetsgivende hudpleie for å fylle på tapt fuktighet.