Ezenkívül tisztítsa meg bőrét edzés előtt. Ez lehetővé teszi, hogy a nem eltömődött pórusok hatékonyabban szívják fel a hidratáló krémeket, miközben a verejtékmirigyek normálisan működhetnek a tevékenység során. Természetesen a sima víz fogyasztása is javítja a bőr felszívóképességét – ez egyfajta belső-külső hidratálás.A testmozgás során az izzadás elkerülhetetlen, de kerülje a vízzel való arcmosást vagy a nedves törülközővel való ismételt izzadságelitatást. A legjobb megoldás, ha edzés után zuhanyozik, alaposan megtisztítja a bőrt, majd hidratáló bőrápoló terméket alkalmaz, hogy pótolja a elvesztett nedvességet.