De plus, nettoyez votre peau avant de faire de l'exercice. Cela permet aux pores dégagés d'absorber plus efficacement les hydratants tout en permettant aux glandes sudoripares de fonctionner normalement pendant l'activité. Bien sûr, boire de l'eau pure améliore également l'absorption cutanée - une forme de soin de l'intérieur vers l'extérieur, si vous voulez.La transpiration est inévitable pendant l'exercice, mais évitez de vous laver le visage à l'eau ou d'essuyer la sueur à plusieurs reprises avec une serviette humide. L'approche optimale consiste à prendre une douche après l'exercice, à nettoyer soigneusement la peau avant d'appliquer un soin hydratant pour reconstituer l'hydratation perdue.