Před cvičením si navíc očistěte pokožku. To umožní neucpaným pórům účinněji absorbovat zvlhčující přípravky a zároveň umožní potním žlázám normálně fungovat během aktivity. Přirozeně také pití čisté vody zlepšuje absorpci pokožky – jedná se o formu hydratace zevnitř ven.Pocení je během cvičení nevyhnutelné, ale vyhněte se lehkovážnému omývání obličeje vodou nebo opakovanému otírání potu vlhkým ručníkem. Optimálním přístupem je sprcha po cvičení, důkladné očištění pokožky a následné nanesení hydratačního krému, který doplní ztracenou vlhkost.