Úpal je najčastejším ochorením počas intenzívnych letných horúčav. Hoci leto práve začalo, mnohí už pociťujú jeho teplo. Keďže mnoho ľudí sa vydáva na voľnočasové aktivity, zanedbanie preventívnych opatrení proti vysokým teplotám môže ľahko viesť k úpalu v dôsledku sezónnych zmien.
Aké sú počiatočné príznaky úpalu?
1. Príznaky pred úpalom zahŕňajú nadmerné potenie, smäd, výraznú únavu, slabosť končatín, závraty, tlak na hrudníku, nevoľnosť, zhoršenú koncentráciu a znecitlivenie končatín. Telesná teplota zostáva normálna alebo mierne zvýšená, zvyčajne nepresahuje 37,5 °C.
2. Mierny úpal sa prejavuje začervenaním tváre, tlakom na hrudníku, suchou a teplou pokožkou alebo skorými príznakmi respiračného a cirkulačného zlyhania, ako je bledosť, nevoľnosť a vracanie, nadmerné potenie, studená pokožka, zvýšená teplota nad 38 °C, znížený krvný tlak a rýchly pulz.
3. Ťažký úpal: Okrem vyššie uvedených príznakov, ak pacient omdlie alebo má kŕče, alebo má suchú pokožku bez potenia a telesnú teplotu presahujúcu 40 °C, ide o ťažký úpal, ktorý vyžaduje urgentný zásah. U pacientov v bezvedomí vykonajte akupunktúru na bodoch Renzhong (GV26) a Shixuan (LI10). Pri poskytovaní prvej pomoci pacienta okamžite prevezte do nemocnice na ošetrenie.
Šesť opatrení na núdzovú liečbu úpalu:
1. Presuňte pacienta na chladné miesto
Okamžite presuňte pacienta z prostredia s vysokou teplotou, ideálne do blízkeho vetraného, tienisteho priestoru. Položte ho na chrbát, rozopnite mu oblečenie a zdvihnite mu nohy. To uľahčuje zvýšený prívod krvi do mozgu a zároveň pomáha odvádzať teplo.
2. Ochlaďte pacienta
Na čelo mu priložte studený uterák. Ak je to možné, utrite mu celé telo alkoholom, liehom, ľadovou vodou alebo studenou vodou. Na urýchlenie odvodu tepla použite ručný ventilátor alebo elektrický ventilátor. Postupujte opatrne, aby pacient neprechladol.
Poznámka: Vyhnite sa rýchlemu ochladzovaniu. Akonáhle teplota pacienta klesne pod 38 °C, prestaňte s nútenými metódami ochladzovania, ako je fúkanie vzduchu alebo aplikácia studenej vody.
3. Rehydratujte pacienta po nadobudnutí vedomia
Ak je pri vedomí, podajte mu studené nápoje obsahujúce elektrolyty alebo sódu bikarbónu.
Poznámka: Vyhnite sa nadmernému príjmu tekutín, pretože to môže spôsobiť bolesť brucha, zvracanie alebo nevoľnosť. Nepodávajte kávu ani alkoholické nápoje.
4. Ak je pacient v bezvedomí
Stlačte akupunktúrne body Renzhong (Ren 8) a Hegu (LI 4), aby ste obnovili vedomie. Ak pacient nedýcha, okamžite začnite s umelým dýchaním.
5. U pacientov s ťažkým úpalom
— s príznakmi, ako je vysoká horúčka, bezvedomie alebo kŕče — je potrebné okamžite kontaktovať pohotovostnú službu (120) a hospitalizovať pacienta. Počas čakania na pomoc položte pacienta na chrbát s hlavou zaklonenou dozadu, aby boli dýchacie cesty voľné.
6. Pacientov s ťažkým úpalom prepravujte na nosidlách. Počas prepravy im na čelo, zadnú časť hlavy, hrudník, ohyby lakťov a slabiny priložte ľadové obklady, aby sa ochladili.