Een zonnesteek is de meest voorkomende aandoening tijdens de intense hitte van de zomer. Hoewel de zomer nog maar net is begonnen, voelen velen de warmte al. Nu veel mensen eropuit trekken voor recreatieve activiteiten, kan het negeren van voorzorgsmaatregelen tegen hoge temperaturen gemakkelijk leiden tot een zonnesteek als gevolg van seizoensovergangen.
Wat zijn de eerste symptomen van een zonnesteek?
1. Symptomen die voorafgaan aan een zonnesteek zijn onder meer overvloedig zweten, dorst, ernstige vermoeidheid, zwakte in de ledematen, duizeligheid, beklemming op de borst, misselijkheid, slechte concentratie en gevoelloosheid in de ledematen. De lichaamstemperatuur blijft normaal of licht verhoogd, en bedraagt over het algemeen niet meer dan 37,5 °C.
2. Een milde zonnesteek gaat gepaard met een rode huid, beklemming op de borst, een droge en warme huid, of vroege tekenen van ademhalings- en circulatiestoornissen, zoals bleekheid, misselijkheid en braken, overvloedig zweten, klamme huid, een verhoogde temperatuur boven 38 °C, verlaagde bloeddruk en een snelle polsslag.
3. Ernstige zonnesteek: als de patiënt naast de bovenstaande symptomen ook flauwvalt of stuiptrekkingen krijgt, of een droge huid zonder transpiratie en een lichaamstemperatuur van meer dan 40 °C vertoont, duidt dit op een ernstige zonnesteek die dringend moet worden behandeld. Bij bewusteloze patiënten moet acupunctuur worden toegepast op de punten Renzhong (GV26) en Shixuan (LI10). Terwijl u eerste hulp verleent, moet u de patiënt onmiddellijk naar het ziekenhuis brengen voor behandeling.
Zes maatregelen voor spoedeisende hulp bij een zonnesteek:
1. Breng de patiënt naar een koele plek
Verplaats de patiënt onmiddellijk uit de omgeving met hoge temperaturen, idealiter naar een nabijgelegen geventileerde, schaduwrijke plek. Leg de patiënt plat neer, knoop zijn kleding los en leg zijn voeten omhoog. Dit bevordert de bloedtoevoer naar de hersenen en helpt tegelijkertijd bij de warmteafvoer.
2. Koel de patiënt
Leg een koude handdoek op het voorhoofd. Veeg indien mogelijk het hele lichaam af met alcohol, spiritus, ijswater of koud water. Gebruik een handwaaier of elektrische ventilator om de warmteafvoer te versnellen. Wees gematigd om te voorkomen dat de patiënt verkouden wordt.
Opmerking: Vermijd snelle afkoeling. Stop met geforceerde afkoelmethoden zoals het blazen van lucht of het aanbrengen van koud water zodra de temperatuur van de patiënt onder de 38 °C daalt.
3. Geef de patiënt vocht zodra hij bij bewustzijn komt
Als de patiënt bij bewustzijn is, geef hem dan koele dranken met elektrolyten of bakpoeder.
Opmerking: Vermijd overmatige vochtinname, omdat dit buikpijn, braken of misselijkheid kan veroorzaken. Geef geen koffie of alcoholische dranken.
4. Als de patiënt bewusteloos is
Oefen druk uit op de acupunctuurpunten Renzhong (Ren 8) en Hegu (LI 4) om het bewustzijn te herstellen. Als de ademhaling is gestopt, begin dan onmiddellijk met kunstmatige beademing.
5. Voor patiënten met ernstige zonnesteek
— met symptomen zoals hoge koorts, bewusteloosheid of convulsies — moet onmiddellijk de hulpdiensten worden gebeld (bel 120) voor ziekenhuisbehandeling. Terwijl u op hulp wacht, moet u de patiënt in rugligging plaatsen met het hoofd achterover om de luchtwegen vrij te houden.
6. Vervoer patiënten met ernstige hitteberoerte op een brancard. Leg tijdens het vervoer ijspakken op het voorhoofd, de achterkant van het hoofd, de borst, de elleboogplooien en de lies om afkoeling te bevorderen.