Heatstroke adalah penyakit paling umum selama panas terik musim panas. Meskipun musim panas baru saja dimulai, banyak orang sudah merasakan panasnya. Dengan banyaknya orang yang beraktivitas di luar ruangan untuk kegiatan rekreasi, mengabaikan tindakan pencegahan terhadap suhu tinggi dapat dengan mudah menyebabkan heatstroke akibat peralihan musim.
Apa gejala awal heatstroke?
1. Gejala pra-heatstroke meliputi keringat berlebihan, haus, kelelahan yang nyata, kelemahan anggota tubuh, pusing, sesak dada, mual, konsentrasi buruk, dan kebas pada anggota tubuh. Suhu tubuh tetap normal atau sedikit meningkat, umumnya tidak melebihi 37,5°C.
2. Heatstroke ringan ditandai dengan wajah memerah, sesak dada, kulit kering dan hangat, atau gejala awal kegagalan pernapasan dan sirkulasi seperti pucat, mual dan muntah, keringat berlebihan, kulit lembap, suhu tubuh di atas 38°C, tekanan darah rendah, dan denyut nadi cepat.
3. Heatstroke berat: Selain gejala di atas, jika pasien mengalami pingsan atau kejang, atau menunjukkan kulit kering tanpa keringat dan suhu tubuh melebihi 40°C, ini menandakan heatstroke berat yang memerlukan intervensi segera. Untuk pasien yang tidak sadar, lakukan akupunktur pada titik Renzhong (GV26) dan Shixuan (LI10). Saat memberikan pertolongan pertama, segera bawa pasien ke rumah sakit untuk perawatan.
Enam langkah penanganan darurat heatstroke:
1. Pindahkan pasien ke lokasi yang sejuk
Segera pindahkan pasien dari lingkungan ber suhu tinggi, idealnya ke area yang berventilasi dan teduh. Baringkan mereka dengan posisi telentang, lepaskan kancing pakaian, dan angkat kaki mereka. Hal ini memudahkan aliran darah ke otak sambil membantu pendinginan tubuh.
2. Dinginkan pasien
Tempelkan handuk dingin di dahi. Jika memungkinkan, lap seluruh tubuh dengan alkohol, spiritus, air es, atau air dingin. Gunakan kipas tangan atau kipas listrik untuk mempercepat pelepasan panas. Lakukan dengan moderat untuk mencegah pasien kedinginan.
Catatan: Hindari pendinginan yang terlalu cepat. Hentikan metode pendinginan paksa seperti meniup udara atau mengaplikasikan air dingin begitu suhu tubuh pasien turun di bawah 38°C.
3. Rehidrasi pasien setelah sadar
Jika sadar, berikan minuman dingin yang mengandung elektrolit atau soda kue.
Catatan: Hindari asupan cairan berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan nyeri perut, muntah, atau mual. Jangan memberikan kopi atau minuman beralkohol.
4. Jika pasien tidak sadar
Tekan titik akupunktur Renzhong (Ren 8) dan Hegu (LI 4) untuk memulihkan kesadaran. Jika pernapasan berhenti, segera lakukan pernapasan buatan.
5. Untuk pasien dengan heatstroke parah
— yang menunjukkan gejala seperti demam tinggi, kehilangan kesadaran, atau kejang — layanan darurat (120) harus dihubungi segera untuk rawat inap di rumah sakit. Sambil menunggu bantuan, posisikan pasien telentang dengan kepala ditekuk ke belakang untuk menjaga kelancaran saluran napas.
6. Angkut pasien yang mengalami heatstroke parah menggunakan tandu. Terapkan kantong es pada dahi, bagian belakang kepala, dada, lipatan siku, dan selangkangan selama perjalanan untuk mempercepat pendinginan.