Lämpöhalvaus on kesän kuumuuden aikana yleisin vaiva. Vaikka kesä on vasta alkanut, monet tuntevat jo sen lämmön. Kun monet ihmiset lähtevät ulos harrastamaan vapaa-ajan aktiviteetteja, korkeiden lämpötilojen varotoimenpiteiden laiminlyönti voi helposti johtaa lämpöhalvaukseen vuodenaikojen vaihtuessa.
Mitkä ovat lämpöhalvauksen varhaiset oireet?
1. Lämpöhalvauksen esioireita ovat runsas hikoilu, jano, voimakas väsymys, raajojen heikkous, huimaus, rintakipu, pahoinvointi, keskittymisvaikeudet ja raajojen tunnottomuus. Kehon lämpötila pysyy normaalina tai hieman koholla, yleensä alle 37,5 °C.
2. Lievä lämpöhalvaus ilmenee punoittavana ihona, rintakipuna, kuivana ja lämpimänä ihona tai hengitys- ja verenkiertohäiriöiden varhaisina oireina, kuten kalpeutena, pahoinvointina ja oksenteluna, runsaana hikoiluna, nihkeänä ihona, yli 38 °C:n lämpötilana, alentuneena verenpaineena ja nopeana pulssina.
3. Vaikea lämpöhalvaus: Edellä mainittujen oireiden lisäksi, jos potilas pyörtyy tai saa kouristuksia tai hänen ihonsa on kuiva ilman hikoilua ja ruumiinlämpö yli 40 °C, kyseessä on vaikea lämpöhalvaus, joka vaatii kiireellistä hoitoa. Tajuttomille potilaille annetaan akupunktiota Renzhong (GV26) ja Shixuan (LI10) pisteisiin. Ensiapua annettaessa potilas kuljetetaan välittömästi sairaalaan hoitoon.
Kuusi toimenpidettä auringonpistoksen ensiapuun:
1. Siirrä potilas viileään paikkaan
Siirrä potilas välittömästi pois korkean lämpötilan ympäristöstä, mieluiten läheiseen tuuletettuun, varjoisaan paikkaan. Aseta potilas makuulle, avaa hänen vaatteensa napit ja nosta hänen jalkansa. Tämä helpottaa aivojen verenkiertoa ja auttaa lämmön haihtumista.
2. Jäähdytä potilas
Aseta kylmä pyyhe otsalle. Jos mahdollista, pyyhi koko keho alkoholilla, spriillä, jäävedellä tai kylmällä vedellä. Käytä käsituuletinta tai sähkötuuletinta lämmön haihtumisen nopeuttamiseksi. Toimi maltillisesti, jotta potilas ei vilustu.
Huomautus: Vältä nopeaa jäähdyttämistä. Lopeta pakotetut jäähdytysmenetelmät, kuten ilman puhaltaminen tai kylmän veden käyttö, kun potilaan lämpötila laskee alle 38 °C.
3. Potilaan nesteytys tajunnan palautuessa
Jos potilas on tajuissaan, anna hänelle elektrolyyttejä tai natriumbikarbonaattia sisältäviä viileitä juomia.
Huomautus: Vältä liiallista nesteen nauttimista, koska se voi aiheuttaa vatsakipua, oksentelua tai pahoinvointia. Älä tarjoa kahvia tai alkoholijuomia.
4. Jos potilas on tajuton
Paina Renzhong (Ren 8) ja Hegu (LI 4) akupisteitä tajunnan palauttamiseksi. Jos hengitys on lakannut, aloita välittömästi tekohengitys.
5. Potilaat, joilla on vakava lämpöhalvaus
— oireina korkea kuume, tajuttomuus tai kouristukset — on otettava välittömästi yhteyttä hätäpalveluun (120) sairaalahoitoa varten. Apua odotellessa potilas on asetettava selälleen pää taaksepäin kallistettuna, jotta hengitystiet pysyvät avoimina.
6. Kuljeta vakavasta lämpöhalvauksesta kärsivät potilaat paarilla
ja aseta jääpakkauksia otsalle, takaraivoon, rintaan, kyynärpäiden taittokohdille ja nivusiin kuljetuksen aikana jäähdytyksen helpottamiseksi.