„Sievietes bieži vien dod priekšroku sejas ādas kopšanai, nepievēršot uzmanību ķermeņa ādai. Tomēr neskaitāmi smalkie kustību izpausmes atklāj jūsu patieso vecumu caur ķermeņa ādu. Kad sievietes konsultējas ar skaistumkopšanas salonos par ādas problēmām, kosmetologi vienmēr iesaka: nekad neaizmirstiet par ķermeņa ādas kopšanu. Sarunas ar profesionāļiem atklāj Hangzhou sievietēm raksturīgas problēmas, tostarp aizsprostotas tauku dziedzeri, sabiezējis ādas virsējs un muguras pinnes.”
Peldēšanās var šķist triviāla, taču tehnika ir svarīga
Huang kundze no Oriental Gold Plaza Belisse Beauty & Body Salon pastāstīja, ka daži no viņu salona apmeklētājiem ir atgriezušies no ārzemēm vai nesen atgriezušies no starptautiskām ceļojumiem. Ietekmējoties no ārzemju spa pieredzes, viņi pēc atgriešanās mājās īpašu uzmanību pievērš ķermeņa kopšanai, uzskatot, ka labi kopta āda dabiski attiecas arī uz seju."Pēdējā reizē kāda atgriezusies emigrante apmeklēja mūsu salonu pirmo reizi, lai īpaši interesētos par ķermeņa kopšanas procedūrām. Tomēr Hangzhou sievietes parasti koncentrējas tikai uz sejas ādu, un ķermeņa kopšanas apziņa joprojām ir salīdzinoši zema."
Ziemā pilsētas sievietēm bieži rodas ādas sausums un nieze, kas nemazinās pat pēc ķermeņa losjona uzklāšanas. Turklāt temperatūras svārstības rada neparastu nogurumu, atņemot ādai tās dabisko mirdzumu. Papildus regulārām spa apmeklējumiem vienlīdz svarīgas ir arī zinātniski pamatotas vannas procedūras mājās. Biežas ziemas vannas ne tikai paātrina ķermeņa vielmaiņu un mazina muskuļu spriedzi, bet arī palīdz attīrīt organismu un nostiprināt ādu.
Huang kundze pastāstīja, ka daži klienti nevar noteikt savu ādas tipu, tāpēc izvēlas dušas želejas bez izvēles. Tas bieži izraisa pūtītes un poru aizsērēšanu. Patiesībā āda uz mūsu ķermeņa prasa tādu pašu mērķtiecīgu kopšanu kā sejas āda, tāpēc ir nepieciešams izvēlēties piemērotu dušas želeju.Tiem, kam ir taukaina āda, ieteicams izmantot neitrālu dušas želeju un regulāri veikt profesionālu ķermeņa pīlingu. Ziemas kopšanas neievērošana var izraisīt blāvu, neizteiksmīgu ādu vasarā. Sievietēm ar sausu ādu vajadzētu izvairīties no pārāk sārmainām dušas želejām. Ādas optimālai barošanai dušas pēc 70–80 % izžūšanas vajadzētu uzklāt ķermeņa losjonu.Huang kundze turklāt brīdina par četrām izplatītām ziemas peldēšanās kļūdām: pārāk bieža peldēšanās, pārāk karsts ūdens, pārāk intensīva berzēšana un pārāk sārmainas ziepes. Šādas darbības var atņemt ādai jau tā mazos dabiskos taukus, pastiprinot sausumu un palielinot jutību pret niezi un plaisāšanu. Ieteicams peldēties divas līdz trīs reizes nedēļā.Pēc peldēšanās uzklājiet lakricas eļļu, pretniezes krēmu vai mitrinošu balzamu, lai saglabātu ādas mitrumu un novērstu virsmas sausumu un lobīšanos.
Daudzas sievietes koncentrējas tikai uz sejas ādas kopšanu, bieži vien nepievēršot uzmanību ķermeņa kopšanai. Huang kundze iesaka: "Izveidojiet paradumu ziemā peldēties vannā.Ideāli ūdens temperatūrai jābūt no 38 °C līdz 45 °C. Šis diapazons veicina asinsriti, mazina muskuļu sāpes, mazina nogurumu un veicina ķermeņa un prāta relaksāciju. Pilsētas sievietes var pielāgot vannas ūdeni savām ādas vajadzībām, pievienojot pienu, sarkanvīnu vai rīsu ūdeni (pirmo rīsu ūdens partiju, kas uzvārīta no nevārītiem rīsiem). Kombinējot tos ar ādas kopšanas produktiem, var sasniegt vēlamo efektu."Šodien lielākā daļa birojos strādājošo sieviešu atrodas suboptimālā veselības stāvoklī. Nepietiekamas fiziskās aktivitātes, slikta vielmaiņa, biežas sāpes, blāva āda un pietūkums ir iemesli, kāpēc Belisse ir ieviesusi jūras aļģu drenāžas procedūru. Tā palīdz izvadīt organismā uzkrātos toksīnus, vienlaikus paātrinot asinsriti, tāpēc tā ir ļoti populāra starp sievietēm, kas rūpējas par savu izskatu.
Mitrināšana pēc vannas ir ļoti svarīga ādai
Ādas kopšana seko sezonas ritmiem, tāpat kā garderobes maiņa. Vasarā mēs dodam priekšroku saules aizsardzībai un ēnai, bet ziema rada sausumu, kas prasa intensīvu mitrināšanu. Aukstais laiks apdraud lipīdu barjeru — tieši to slāni, kas aizsargā ādu no dehidratācijas. Tāpēc ziemas kopšana ir vērsta uz mitrināšanu, lai āda būtu pēc iespējas mitrāka.
Tianyan sieviešu skaistumkopšanas salona pārstāve Chen skaidro: „Pārejas periodā no rudens uz ziemu vides temperatūras svārstības un samazināts mitrums apgrūtina mitrināšanu, bieži izraisot alerģijas un niezi. Pārmērīga attīrīšana un intensīva berzēšana ir galvenie sausuma un jutīguma cēloņi aukstajos mēnešos!”Daudzi saloni tagad piedāvā jonu vannu procedūras. Pēc vannas terapeiti veic visa ķermeņa pīlingu, kam seko limfodrenāžas masāžas tehnikas no galvas līdz kājām, veicinot relaksāciju. Pēc tam sekojošā mērcēšana palīdz stabilizēt nervu sistēmu, mitrina ādu, mazina spriedzi, novērš nogurumu, detoksicē un atdzīvina ķermeni. Tas ne tikai izgaismo un baro, bet arī regulē sieviešu endokrīno sistēmu.Chen kundze turklāt iesaka, ka pēc barojošām procedūrām salonā ir ļoti svarīga regulāra ikdienas ādas kopšana. Izvairieties no intensīvas berzes dušā, pēc vannas uzklājiet ķermeņa losjonu visā ķermenī un pat apsveriet aromātiskas vannas, lai efektīvi saglabātu ādas mitrumu.
Mis Čena paskaidroja: "Pēc vannas āda bieži jūtas neparasti saspringta un stīva; smagos gadījumos var pat parādīties nieze visā ķermenī. Ja parādās šādi simptomi, ir laiks rīkoties – pēc dušas nekavējoties atjaunojiet ādas mitrumu un lipīdus!"Arī pilsētas sievietēm, kurām nav simptomu, nevajadzētu būt pašapmierinātām – pēc vannas uzklājiet mitrumu un lipīdus kā profilaktisku pasākumu!"
Daudzi klienti jautā, kā vislabāk uzklāt mitrumu un lipīdus. Mis Čena iesaka izvēlēties produktus, kas bagāti ar vairākiem ādas mitrinošiem sastāvdaļām un bagātīgiem E vitamīniem. Tie nodrošina pietiekamu mitrumu un lipīdus, saglabājot ādas veselību un dzīvīgumu pat pēc vannas!
Uzlabojumi ar diētu un vingrošanu
Ziemas aukstums liek valkāt vairākus apģērba slāņus, kas bieži pastiprina ādas niezi. Tas rodas no statiskās elektrības, kas rodas no pastāvīgas berzes starp ķermeni un apģērbu vai starp apģērba slāņiem, kas kairina ādu. Tāpēc ziemas apakšveļa, apakšdrēbes un krekli ideāli būtu jāšuj no statiskās elektrības neuzkrājošiem materiāliem, piemēram, tīras kokvilnas vai zīda.Huang kundze iesaka, ka veselīgas un skaistas ādas sasniegšana sākas ar uztura izmaiņām. Ziemā A vitamīna trūkums var izraisīt sausumu, lobīšanos un pat sāpīgus pūtītes. Tāpēc ziemas uzturā jāiekļauj A vitamīna bagāti produkti, piemēram, cūkgaļa, olas un mencu aknu eļļa.Lai uzlabotu ādas izturību pret aukstu vidi, ir jāveic regulāra ādas kopšana. Tādas aktivitātes kā peldēšanās aukstā ūdenī, gaisa peldes, sauļošanās un masāžas ir ļoti noderīgas, tāpat kā tādas ieradumi kā sejas mazgāšana ar aukstu ūdeni vai ķermeņa noskalošana ar aukstu ūdeni. Vienīgi uz salona procedūrām paļauties nav pietiekami.