「女性は顔のケアには気を遣うものの、体の肌の重要性を軽視しがちです。何気ない動作の中に、体の肌が本当の年齢を露呈することがあります。女性が肌トラブルを抱えて美容院に相談すると、美容師はよくこう忠告します——体の肌のケアを決して忘れてはいけません。美容師との対話から、杭州の女性には皮脂腺の詰まり、角質層の厚さ、背中のニキビなど多くの問題が普遍的に存在することが分かりました。
入浴は些細なことでも方法が重要
東方金座のベリシ美容ボディケアサロンの黄さんは、当サロンに来店するお客様の中には海外帰国者や海外旅行から戻ったばかりの女性もおり、海外のSPAの影響を受けて帰国後は特にボディケアを重視していると語りました。彼女たちは、ボディケアをしっかり行えば顔の肌も自然と良くなると考えているのです。「先日、海外帰国女性が初めて当サロンを訪れ、ボディケアコースについて相談されました。しかし杭州の女性は顔の肌ばかり気にし、ボディケアの意識はまだ低いのです」「
冬になると、都会の女性の肌は乾燥やかゆみを起こし、ボディローションをたっぷり塗ってもなかなか改善しません。さらに、寒暖差の激しい天候は体に異常な疲労をもたらし、全身に輝きが失われます。定期的に美容院でSPAを受けることに加え、科学的な自宅での入浴も非常に重要です。冬に頻繁に入浴することは、体の新陳代謝を促進するだけでなく、筋肉の緊張をほぐし、解毒や肌の引き締め効果も期待できます。
黄さんは「お客様の中には、ご自身の肌タイプが分からず、むやみにボディソープを選んでしまい、結果として体にニキビができたり毛穴が詰まったりするケースがあります。実は体の肌も顔と同じで、自分に合ったボディソープを選ぶ必要があるのです」と語っています。脂性肌の方は中性寄りのボディソープを選び、定期的にエステで全身の角質ケアを受けることをお勧めします。冬にケアを怠ると、夏に肌がくすみ、ツヤを失いやすくなります。乾燥肌の方はアルカリ性の強いボディソープを避け、入浴後7～8割乾いた状態でボディローションを塗布するのが、肌の保湿ケアに最適です。黄さんはさらに、冬の入浴における4つの禁忌を指摘しています：頻度過多、湯温が高すぎる、強くこすりすぎ、石鹸のアルカリ性が強すぎる。これらを避けることで、皮膚表面のわずかな皮脂を破壊せず、乾燥やかゆみ、ひび割れを防げます。入浴頻度は週2～3回が適切です。入浴後は甘草油、かゆみ止めクリーム、保湿クリームなどを塗布し、肌の潤いを保ち、表皮の乾燥や剥離を防ぎましょう。
多くの女性は顔のスキンケアにばかり気を取られ、体のケアをおろそかにしがちです。黄さんは「冬場は入浴習慣を身につけましょう」とアドバイスします。水温は38℃～45℃に保つのが最適です。この温度帯は血行促進、筋肉痛緩和、疲労回復に効果的で、心身をリラックスさせます。都会の女性は、肌の状態に応じて入浴剤に牛乳、赤ワイン、米のとぎ汁（最初の煮汁）を加えたり、製品と組み合わせたりすることで、求める効果を得られます。「現代のオフィスワーカー女性は、多くの場合、亜健康状態にあります。普段の運動量が少なく、代謝機能が低下し、全身の痛み、顔色のくすみ、むくみを感じることが多いのです。ベリシは海藻を使ったデトックスケアを開発し、体内に蓄積された毒素を排出し、血液循環を促進することで、多くの美容愛好家から支持されています。
入浴後の肌保湿が特に重要
スキンケアは季節によって変わるもので、衣類の季節替えと同じです。夏は日焼け対策に注意しますが、冬になると肌が乾燥しやすくなるため、保湿が重要になります。冬の肌乾燥は寒さが皮脂層を破壊するためで、この皮脂層こそが肌を乾燥から守る役割を果たしています。したがって冬のケアの重点は保湿にあり、可能な限り肌を潤すことが大切です。
天妍女子美容サロンの陳さんはこう語ります：「秋冬の季節の変わり目は、気温の変化や湿度の低下で保湿が難しくなり、かゆみやアレルギー症状も現れやすくなります。過度な洗浄や力強いボディスクラブが、秋冬の乾燥やアレルギーの主な原因です！」現在多くのエステサロンでは活性イオン入浴を提供しており、入浴後、エステティシャンが全身の角質除去を行い、全身リンパデトックスマッサージで頭から足裏までマッサージ。心身をリラックスさせた後、再度入浴することで、神経系の安定化、肌の保湿、経絡の緩和・ストレス解消・疲労回復、デトックス・健康増進など多大な効果が期待できます。美白・栄養補給だけでなく、女性の内分泌システム調整にも効果的です。「陳さんはさらに、エステで栄養補給の『ご褒美』を受けた後は、日常のケアが最も重要だとアドバイスしてくれました。例えば入浴時に肌を強くこすらないこと、入浴後は全身にボディローションを塗ること、さらにはアロマバスを利用することなどが、肌の水分を『閉じ込める』のに効果的です」
陳さんはこう語ります。「入浴後は肌がぴんと張って不自然な状態になり、ひどい場合は全身のかゆみを感じることもあります。症状が出たら『手遅れになる前に』すぐに対処し、入浴後に十分な水分と油分を補給しましょう！」症状が出ていない都会の女性も油断せず、入浴後の水分・油分補給で予防を！」
多くのお客様から「水分と油分はどう補給すればいいですか？」と質問されます。陳さんは、多様な保湿成分と豊富なビタミンEを配合した製品を選ぶことを推奨。肌に十分な水分と油分を与え、入浴後も健やかな肌を保てます！
食事と運動で改善する
冬の寒さで厚着をすると、肌のかゆみをより感じやすくなります。これは身体と衣服、衣服同士の摩擦で発生する静電気が肌を刺激するためです。そのため冬は、下着やシャツなどに綿100％やシルクなど静電気の発生しにくい素材を選ぶようにしましょう。黄さんは、健康で美しい肌を手に入れるには、まず食事から調整すべきだと教えてくれました。冬にビタミンAが不足すると、肌が乾燥し、フケが生じ、さらには棘状丘疹が現れることもあります。そのため、冬には豚レバー、鶏卵、魚肝油などビタミンAが豊富な食品を積極的に摂取しましょう。普段から肌のトレーニングを強化し、寒冷環境への適応力を高めるべきです。冷水浴、空気浴、日光浴、マッサージなどを実施するか、冷たい水で顔を洗う、体を拭くことを習慣化しましょう。美容院のケアだけに頼るのは効果的ではありません。