"غالبًا ما تولي النساء الأولوية للعناية ببشرة الوجه بينما يهملن بشرة الجسم. ومع ذلك، فإن عددًا لا يحصى من الحركات الدقيقة تكشف عن عمرك الحقيقي من خلال بشرة الجسم. عندما تستشير النساء صالونات التجميل بشأن مشاكل البشرة، تنصح خبيرات التجميل دائمًا بعدم إهمال العناية ببشرة الجسم. تكشف المناقشات مع المتخصصين عن مشاكل شائعة بين نساء هانغتشو، بما في ذلك انسداد الغدد الدهنية، وسمك الطبقة القرنية، وحب الشباب في الظهر."
قد يبدو الاستحمام أمرًا تافهًا، لكن التقنية مهمة
أخبرتنا السيدة هوانغ من صالون Belisse Beauty & Body Salon في Oriental Gold Plaza أن بعض العميلات اللواتي يزرن الصالون هن عائدات من الخارج أو نساء عادن مؤخرًا من رحلات دولية. متأثرات بتجارب السبا الأجنبية، يضعن تركيزًا خاصًا على العناية بالجسم عند عودتهن إلى الوطن، معتقدات أن البشرة التي يتم الاعتناء بها جيدًا تمتد بشكل طبيعي إلى الوجه."في المرة الأخيرة، زارت سيدة عائدة من الخارج صالوننا لأول مرة خصيصًا للاستفسار عن علاجات العناية بالجسم. ومع ذلك، تميل النساء في هانغتشو إلى التركيز فقط على بشرة الوجه، مع وعي منخفض نسبيًا بالعناية بالجسم."
خلال فصل الشتاء، غالبًا ما تعاني النساء في المدن من جفاف وحكة في بشرة أجسادهن، والتي تظل مستعصية على العلاج حتى مع استخدام كميات كبيرة من لوشن الجسم. علاوة على ذلك، تتسبب درجات الحرارة المتقلبة في إحساس الجسم بتعب غير عادي، مما يسلب البشرة نضارتها الطبيعية. إلى جانب زيارات المنتجعات الصحية المنتظمة، فإن ممارسات الاستحمام المنزلية المستندة إلى معلومات علمية لا تقل أهمية. فالتعرض المتكرر للماء في فصل الشتاء لا يؤدي فقط إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتخفيف توتر العضلات، بل يساعد أيضًا على إزالة السموم وشد البشرة.
أفادت السيدة هوانغ أن بعض العملاء يجدون صعوبة في تحديد نوع بشرتهم، مما يدفعهم إلى اختيار جل الاستحمام بشكل عشوائي. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى ظهور حبوب البشرة وانسداد المسام. في الحقيقة، تحتاج بشرة الجسم إلى نفس العناية المركزة التي تحتاجها بشرة الوجه، مما يستلزم اختيار جل استحمام مناسب.بالنسبة لأصحاب البشرة الدهنية، يُنصح باستخدام جل استحمام ذي درجة حموضة أكثر حيادية، مع التوصية بالتقشير المنتظم للجسم بواسطة متخصص. قد يؤدي إهمال العناية بالبشرة في فصل الشتاء إلى بشرة باهتة وفاقدة للحيوية بحلول الصيف. يجب على النساء ذوات البشرة الجافة تجنب استخدام جل الاستحمام شديد القلوية. يوفر وضع لوشن الجسم عندما تكون البشرة جافة بنسبة 70-80٪ بعد الاستحمام التغذية المثلى.تنصح السيدة هوانغ أيضًا بتجنب أربعة أخطاء شائعة في الاستحمام في فصل الشتاء: الاستحمام المتكرر، والماء الساخن، والفرك الشديد، والصابون شديد القلوية. يمكن أن تؤدي هذه الممارسات إلى تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية القليلة بالفعل، مما يؤدي إلى تفاقم الجفاف وزيادة التعرض للحكة والتشقق. يوصى بالاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.بعد الاستحمام، ضعي زيت عرق السوس أو كريم مضاد للحكة أو بلسم مرطب للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفاف سطحها وتقشرها.
تركز العديد من النساء على العناية ببشرة الوجه فقط، وغالبًا ما يهملن العناية بالجسم. تنصح السيدة هوانغ: "اكتسبي عادة الاستحمام خلال فصل الشتاء.من الأفضل أن تكون درجة حرارة الماء بين 38 درجة مئوية و 45 درجة مئوية. هذا النطاق يعزز الدورة الدموية، ويخفف من آلام العضلات، ويزيل التعب، ويعزز الاسترخاء للجسم والعقل. يمكن للنساء في المدن تكييف مياه الاستحمام وفقًا لاحتياجات بشرتهن الخاصة بإضافة الحليب أو النبيذ الأحمر أو ماء الأرز (الدفعة الأولى من ماء الأرز المغلي من الأرز غير المطبوخ). يمكن تحقيق النتائج المرجوة من خلال الجمع بين هذه المكونات ومنتجات العناية بالبشرة."اليوم، تعاني معظم النساء العاملات في المكاتب من حالة صحية سيئة. مع عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ وضعف وظيفة التمثيل الغذائي والألم المتكرر والبشرة الباهتة والانتفاخ، قدمت Belisse علاجها لتصريف السوائل باستخدام الأعشاب البحرية. يساعد هذا العلاج على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم مع تسريع الدورة الدموية، مما يجعله شائعًا للغاية بين السيدات المهتمات بالجمال.
الترطيب بعد الاستحمام أمر بالغ الأهمية للبشرة
تتبع العناية بالبشرة إيقاعات موسمية، تمامًا مثل تغيير خزانة الملابس. في الصيف، نولي الأولوية للحماية من أشعة الشمس والظل، بينما يجلب الشتاء جفافًا يتطلب ترطيبًا دقيقًا. يؤثر الطقس البارد على الحاجز الدهني، وهو الطبقة التي تحمي البشرة من الجفاف. لذلك، تركز العناية بالبشرة في الشتاء على الترطيب والحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى.
تشرح السيدة تشين من صالون تيانيان للتجميل النسائي: "خلال فترة الانتقال بين الخريف والشتاء، تؤدي التغيرات في درجة الحرارة البيئية وانخفاض الرطوبة إلى صعوبة الترطيب، مما يؤدي غالبًا إلى حدوث الحساسية والحكة. الإفراط في التنظيف والفرك القوي هما السببان الرئيسيان للجفاف والحساسية في الأشهر الباردة!"تقدم العديد من الصالونات الآن علاجات الحمام الأيوني. بعد الاستحمام، يقوم المعالجون بتقشير الجسم بالكامل، يليه تقنيات تدليك التصريف اللمفاوي من الرأس إلى أخمص القدمين، مما يعزز الاسترخاء. يساعد النقع اللاحق على استقرار الجهاز العصبي وترطيب البشرة وتخفيف التوتر والقضاء على التعب وإزالة السموم وتنشيط الجسم. هذا لا يضيء ويغذي البشرة فحسب، بل ينظم أيضًا الجهاز الغدد الصماء الأنثوي.تنصح السيدة تشين أيضًا بأن العناية اليومية المستمرة تظل أمرًا بالغ الأهمية بعد الاستمتاع بالعلاجات المغذية في الصالون. تجنبي الفرك الشديد أثناء الاستحمام، وضعي لوشن الجسم على كامل الجسم بعد الاستحمام، وحتى فكري في الحمامات العطرية للحفاظ على رطوبة البشرة بشكل فعال.
وأوضحت الآنسة تشين: "بعد الاستحمام، غالبًا ما تشعر البشرة بشدّ غير طبيعي، وفي الحالات الشديدة، قد تشعر بالحكة في جميع أنحاء الجسم. إذا ظهرت هذه الأعراض، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراءات علاجية - قومي على الفور بتجديد ترطيب بشرتك بالكثير من الرطوبة والدهون بعد الاستحمام!"يجب على النساء الحضريات اللواتي لا يعانين من أي أعراض ألا يكتفين بالرضا عن أنفسهن – قوموا بتجديد الرطوبة والدهون بعد الاستحمام كإجراء وقائي!"
يسأل العديد من العملاء عن أفضل طريقة لتجديد الرطوبة والدهون. توصي السيدة تشين باختيار منتجات غنية بمكونات متعددة لترطيب البشرة وفيتامين E الوفير. توفر هذه المنتجات رطوبة ودهونًا وفيرة، وتحافظ على صحة بشرتك وحيويتها حتى بعد الاستحمام!
التحسن من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية
يتطلب برد الشتاء ارتداء ملابس متعددة الطبقات، مما يؤدي غالبًا إلى تفاقم حكة الجلد. وينتج ذلك عن الكهرباء الساكنة الناتجة عن الاحتكاك المستمر بين الجسم والملابس، أو بين طبقات الملابس، مما يسبب تهيج الجلد. لذلك، من الأفضل أن تكون الملابس الداخلية الشتوية والملابس الداخلية والقمصان مصنوعة من مواد مقاومة للكهرباء الساكنة مثل القطن الخالص أو الحرير.تنصح السيدة هوانغ بأن تحقيق بشرة صحية وجميلة يبدأ بتعديل النظام الغذائي. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين أ في الشتاء في جفاف البشرة وتقشرها وحتى ظهور حبوب شائكة. لذلك، يجب أن تشمل الأنظمة الغذائية الشتوية الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل كبد الخنزير والبيض وزيت كبد الحوت.يجب ممارسة العناية المنتظمة بالبشرة لتعزيز مقاومتها للبيئات الباردة. تعتبر أنشطة مثل الاستحمام بالماء البارد والاستحمام بالهواء والتشمس والتدليك مفيدة، وكذلك الحفاظ على عادات مثل غسل الوجه بالماء البارد أو فرك الجسم بالماء البارد. لا يكفي الاعتماد على علاجات الصالونات وحدها.