Agorafobie zůstává málo známým onemocněním, i když její relativní neznámost neznamená nízkou prevalenci. Ve Spojených státech trpí agorafobií přibližně 1,8 milionu dospělých (ve věku 18+).
Podle Národního institutu duševního zdraví agorafobie konkrétně označuje extrémní strach nebo úzkost z pobytu na veřejných nebo otevřených prostranstvích, kde by útěk mohl být nemožný nebo trapný.Výzkum Mayo Clinic ukazuje, že agorafobie se často projevuje v následujících situacích: výtahy, sportovní akce, mosty, autobusy, při řízení, nákupní centra a letadla. Postižení lidé mohou vyhýbat opuštění domova, odmítat řídit nebo se vyhýbat přeplněným místům.
Na co by měli lidé trpící agorafobií v každodenním životě myslet? Za prvé, mentálně se zbavte pojmu „strach“. Normální společenské aktivity nejsou ničím tajemným, jsou to prostě interakce a kontakty mezi lidmi ve společnosti. Proto není nutné se nadměrně zabývat svým projevem a chováním při společenských kontaktech. Buďte uvolnění, velkorysí a přirození – mluvte a chovejte se tak, jak jste zvyklí. Postupem času se společenské kontakty stanou zvykem.
Za druhé, zvažte formát společenských setkání. Například přistupujte k setkáním s jasným cílem. Konkrétní zaměření odvádí pozornost od sebe sama a soustředí ji na daný úkol, což snižuje nadměrnou nervozitu.Při prvních společenských událostech se připojte k někomu, kdo má v takových situacích více zkušeností. Nechte ho převzít vedoucí roli, zatímco vy budete hrát podpůrnou roli. To vám umožní pozorovat a učit se sociální přístupy ostatních a zároveň procvičovat své vlastní dovednosti, čímž se vyhnete nepříjemným situacím.