Агорафобията остава малко познато състояние, въпреки че нейната непопулярност не означава, че е рядко срещана. В Съединените щати приблизително 1,8 милиона възрастни (на възраст над 18 години) страдат от агорафобия.
Според Националния институт за психично здраве, агорафобията конкретно означава екстремен страх или тревога от пребиваване на обществени или открити места, от които бягството може да бъде невъзможно или неудобно.Изследвания на клиниката „Майо” показват, че агорафобията често се проявява в следните ситуации: асансьори, спортни събития, мостове, автобуси, шофиране, търговски центрове и самолети. Засегнатите лица могат да избягват да напускат дома си, да отказват да шофират или да се държат настрана от пренаселени места.
Какво трябва да имат предвид страдащите от агорафобия в ежедневието си? Първо, психически отхвърлете понятието „страх“. Нормалните социални дейности не носят никаква мистика; те са просто взаимодействия и ангажименти между хората в обществото. Следователно, прекомерната загриженост за собствената реч и поведение по време на социализиране е ненужна. Бъдете лесни за общуване, щедри и естествени – говорете и действайте както обикновено. С течение на времето социализирането ще стане навик.
Второ, обмислете формата на социалните ангажименти. Например, подходете към събиранията с ясна цел. Конкретният фокус отклонява вниманието от вас и го насочва към задачата, което намалява прекомерната нервност.За начални социални контакти, придружавайте някой с повече опит в такива ситуации. Нека той поеме водещата роля, докато вие играете поддържаща роля. Това ви позволява да наблюдавате и да научавате социалните подходи на другите, докато практикувате собствените си умения, като по този начин избягвате неудобни ситуации.