Bataatit ovat monien rakastama ruoka. Ostoksilla ollessaan näkee usein tienvarsilla paistettuja bataatteja ja ostaa yhden syötäväksi. Jotkut jopa päättävät yhdistää ne muihin ruokia. Jos ei ole varovainen, tämä voi kuitenkin johtaa hyvin vakaviin seurauksiin. Tutkitaanpa, mitä bataatteja ei pitäisi syödä yhdessä muiden ruokien kanssa.
1. Bataattia ja kaki-hedelmiä ei tule syödä yhdessä lyhyen ajan kuluessa.
Jos niitä syödään suuria määriä, niiden välillä tulisi olla vähintään viiden tunnin väli.Kun niitä syödään yhdessä, bataattien sokerit käyvät vatsassa ja lisäävät mahahapon eritystä. Tämä reagoi kaki-hedelmien tanniinien ja pektiinin kanssa aiheuttaen saostumista ja paakkuuntumista. Tämä voi muodostaa kovia massoja; vakavissa tapauksissa suuret määrät voivat johtaa ruoansulatuskanavan verenvuotoon tai mahahaavoihin. Jos sinulla on vatsavaivoja, hakeudu välittömästi lääkäriin gastroskopiaan, jotta voidaan tarkistaa, onko sinulla mahaverenvuotoa tai mahahaavoja.
2. Bataattia ja munia ei tule syödä yhdessä. Bataatin sisältämä sokeri voi yhdessä munien kanssa aiheuttaa vatsakipua.
3. Bataatit ja jokiravut eivät sovi yhteen: niiden syöminen yhdessä voi edistää mahalaukun kivien muodostumista kehossa.
4. Bataatteja ei tule syödä yhdessä banaanien kanssa.
Ystävällinen muistutus: Nyt tiedät, mitä ruokia ei tule syödä yhdessä bataattien kanssa. Vain hallitsemalla oikeat ruokailutottumukset voi välttää tarpeettomia seurauksia.