Žiema jau čia, ir namų ūkiai visuotinai mėgsta jaukų šildymą. Tačiau, kaip 22 d. pranešė žurnalo „Time“ interneto svetainė, mokslininkai neseniai atrado, kad žemesnė patalpų temperatūra gali padėti išlaikyti liekną figūrą. Šaltis ne tik stiprina kūną, bet ir, atrodo, teikia didelę naudą diabeto valdymui.
Nyderlandų Maastricht universiteto medicinos centro mokslininkai atliko eksperimentą, kuris parodė, kad žemesnė temperatūra daro įtaką kūno svoriui.Penkiasdešimt vienas jaunas vyras dešimt dienų gyveno šaltoje kameroje, kurioje temperatūra buvo palaikoma apie 62 laipsnius Farenheito (16,7 laipsniai Celsijaus). Galiausiai jie prisitaikė prie žemos temperatūros, ir drebulys žymiai sumažėjo. Šis prisitaikymas išliko netgi tada, kai temperatūra buvo sumažinta iki 60 laipsnių Farenheito (15,6 laipsniai Celsijaus).Mokslininkai nustatė, kad šie fiziologiniai prisitaikymai kilo dėl rudojo riebalinio audinio.
Rudasis riebalinis audinys daugiausia yra tarp menčių, kaklo nugaros, pažastų, vidurinės krūtinės ląstos ir aplink inkstus, o savo pavadinimą jis gavo dėl tamsesnės mitochondrijų spalvos.Kūdikiai ir maži vaikai turi didesnį rudųjų riebalų kiekį, kuris su amžiumi palaipsniui mažėja. Skirtingai nuo baltųjų riebalų, kurie kaupia energiją, rudi riebalai energiją eikvoja, taip generuodami šilumą.
Kanados DuBrouge medicinos centro universiteto mokslininkai atrado, kad šaltos temperatūros aktyvuoja rudąjį riebalinį audinį. Aktyvuotas šis audinys pagreitina organizmo medžiagų apykaitą ir skatina baltojo riebalinio audinio skaidymą. Tolimesni tyrimai rodo, kad jaunesniems nei 60 metų žmonėms rudasis riebalinis audinys gali sunaudoti iki 30 % organizmo energijos šilumai generuoti reaguojant į šaltį, taip siūlant alternatyvų būdą svorio kontrolei.
Visa tai rodo, kad šildymo prietaisai, kuriais naudojamės žiemą, gali būti žalingi norint išlaikyti sveiką figūrą. Visą dieną praleidžiant šiltose patalpose, organizmas tampa nepasirengęs prisitaikyti prie staigių temperatūros pokyčių, o tai padidina bendrą jautrumą tokioms ligoms kaip diabetas.
Šiuo metu galima paklausti: jei inuitai gyvena visus metus šaltomis sąlygomis, ar jie neturėtų būti „labai liekni“?Tai neatitinka minėtos teorijos. Iš tiesų, inuitų fizinės savybės yra giliai paveiktos jų unikalios gyvenamosios aplinkos. Jų gyvenamoji vieta netinka žemės ūkio kultūroms auginti, todėl jų mityba daugiausia susideda iš riebalų ir baltymų turinčios mėsos. Tokiuose maisto produktuose esantys riebalai daugiausia kaupiasi po oda kaip balta riebalinė audinio masė, kuri yra linkusi kauptis ir sukelti nutukimą.
Mokslininkai aktyviai tiria būdus, kaip panaudoti unikalias rudojo riebalinio audinio savybes diabeto gydymui. Tuo pačiu metu turėtume kasdieniame gyvenime laikytis savikontrolės – susilaikyti nuo kambario temperatūros kėlimo vos pajutus menkiausią šaltį. Šiek tiek vėsioje aplinkoje palaikyti kūno temperatūrą gali būti labai naudinga norint išlaikyti figūrą.