Talv on käes ja kõik pered eelistavad mugavat kütet. Kuid nagu ajakiri Time oma veebilehel 22. kuupäeval teatas, on teadlased hiljuti avastanud, et madalam siseruumide temperatuur võib tegelikult aidata säilitada saledamat figuuri. Külm ei aita mitte ainult keha tugevdada, vaid näib pakkuvat ka märkimisväärset kasu diabeedi ravimisel.
Madalmaade Maastrichti Ülikooli meditsiinikeskuse teadlased viisid läbi eksperimendi, mis näitas, et madalamad temperatuurid mõjutavad kehakaalu.Viiskümmend üks noort meest veetsid kümme päeva külmakambris, mille temperatuur oli umbes 62 kraadi Fahrenheiti (16,7 kraadi Celsiuse järgi). Lõpuks nad kohanesid madala temperatuuriga ja värisemine vähenes märkimisväärselt. See kohanemine püsis isegi siis, kui temperatuur langes 60 kraadini Fahrenheiti (15,6 kraadi Celsiuse järgi).Teadlased leidsid, et need füsioloogilised kohanemised tulenesid keha pruuni rasvkoest.
Pruun rasv asub peamiselt õlgade vahel, kaela tagaküljel, kaenlaalustes, mediastinumis ja neerude ümbruses ning on saanud oma nime mitokondrite tumedama värvuse järgi.Imikud ja väikelapsed omavad suuremat pruuni rasva osakaalu, mis vanusega järk-järgult väheneb. Erinevalt valgest rasvast, mis salvestab energiat, kulutab pruun rasv energiat, tekitades seeläbi soojust.
Kanada DuBrouge Medical Centre'i teadlased avastasid, et külm temperatuur aktiveerib pruuni rasvkude. Aktiveerumisel kiirendab see kude keha ainevahetust ja soodustab valge rasva lagundamist. Edasised uuringud näitavad, et alla 60-aastastel inimestel võib pruun rasv kulutada kuni 30% keha energiast soojuse tootmiseks vastuseks külmale, pakkudes alternatiivset võimalust kehakaalu kontrollimiseks.
Kõik see viitab sellele, et talvel kasutatavad kütteseadmed võivad olla kahjulikud tervisliku kehakaalu säilitamisele. Kogu päeva soojas ruumis veetmine muudab keha võimetuks kohanema järskude temperatuurimuutustega, suurendades seeläbi üldist vastuvõtlikkust sellistele haigustele nagu diabeet.
Siinkohal võiks küsida: kui inuiti elavad aastaringselt külmas kliimas, kas nad ei peaks siis olema „väga saledad”?See ei ole kooskõlas eespool mainitud teooriaga. Tegelikkuses on inuittide füüsilised omadused sügavalt mõjutatud nende ainulaadsest elukeskkonnast. Nende elupaik ei sobi põllumajanduslikuks harimiseks, mistõttu nende toitumine koosneb peamiselt kõrge rasva- ja valgusisaldusega lihast. Sellistes toitudes sisalduvad rasvad ladestuvad suures osas naha alla valge rasvkoena, mis on kalduv kogunema ja põhjustama ülekaalulisust.
Teadlased uurivad aktiivselt meetodeid, kuidas kasutada pruuni rasvkoe unikaalseid omadusi diabeedi raviks. Samal ajal peaksime igapäevaelus harjutama enesevalitsust – hoiduma sisetemperatuuri tõstmisest vähimagi külma korral. Veidi jahedama keskkonna säilitamine võib osutuda märkimisväärselt kasulikuks oma figuuri hoidmisel.