Vinterlovet är utan tvekan ett paradis för ungdomar. Eftersom föräldrarna är upptagna med arbete under dagen och inte kan övervaka barnen, i kombination med det kalla vädret ute, tillbringar dessa små busungar ofta hela dagarna inomhus, uppslukade av iPads och andra elektroniska apparater. I slutet av lovet rapporterar många att de har suddig syn. Ögonläkare varnar för att förekomsten av närsynthet bland grundskoleelever ökar stadigt och uppmanar föräldrar att förebygga och hantera utvecklingen av närsynthet hos barn.
Närsynthet beror främst på genetik och felaktig användning av ögonen
Under dagarna före vinterlovets slut tog många föräldrar med sina barn till ögonundersökningar och glasögonprovning. Vissa föräldrar tyckte det var förbryllande: deras barn och grannens barn var klasskamrater och båda hade liknande hållning när de läste eller gjorde läxor, men ändå var det bara deras barn som blev närsynta.Dr Kuang Lihui, chef för ögonkliniken vid Guangzhou First People's Hospital, förklarar att orsakerna till närsynthet är komplexa och involverar både medfödda genetiska faktorer och förvärvade miljöfaktorer. Dessutom kan obalans i näringsintaget och brist på spårämnen bidra till utvecklingen av närsynthet.
Genetik spelar en viktig roll för uppkomsten och utvecklingen av närsynthet. Patologisk närsynthet anses i allmänhet vara en autosomal recessiv egenskap, medan enkel närsynthet involverar multifaktoriell ärftlighet.När det gäller miljöfaktorer har forskare genom djurstudier visat att felaktiga synvanor som förvärvats senare i livet är en primär orsak till närsynthet hos många individer.
"Många elever sitter med huvudet i en alltför låg position när de gör sina läxor. Att under lång tid upprätthålla denna hållning, begränsad av utrymmesbrist, bidrar lätt till utvecklingen av närsynthet. Dessutom leder läsning i dåligt upplysta miljöer eller med otydlig text till suddig avbildning av yttre objekt på näthinnan. Långvarig exponering för sådana förhållanden gör individer likaså mottagliga för närsynthet.Särskilt med den ökande användningen av elektroniska enheter kan överdriven belastning på ögonen störa och försvaga ögats ackommoderingsförmåga. Att skilja mellan pseudomyopi och äkta myopi för att förhindra överkorrigering i receptbelagda glasögon När föräldrar märker att deras barn blinkar eller kisar ofta, oroar de sig ofta för myopi, men kan sedan andas ut när de får veta att det är pseudomyopi.Vad är det som skiljer pseudomyopi från äkta myopi?
Kuang Lihui förklarar att pseudomyopi inte är myopi i egentlig mening, utan snarare ett funktionellt tillstånd av kramp i ackommodationsmekanismen. Under normala omständigheter måste ögat anpassa sig för att uppnå klar syn när man tittar på föremål på nära håll.Ju närmare objektet är, desto större justering krävs. När barn stirrar på nära objekt under längre perioder innebär överdriven och långvarig användning av denna ackommodationsförmåga att de inte kan slappna av snabbt när de flyttar fokus till avlägsna objekt. Detta resulterar i en fördröjd ackommodationsrespons jämfört med normalt, vilket orsakar nedsatt avståndsseende.
Äkta närsynthet, vanligtvis kallad myopi, avser vanligtvis axiell närsynthet orsakad av förlängning av ögongloben. Detta hindrar avlägsna objekt från att fokuseras korrekt på näthinnan för att bilda en klar bild, och normal syn kan inte återställas även efter avslappning av ackommodationsfunktionen. "När man skiljer mellan äkta och falsk närsynthet, försvinner falsk närsynthet med tillräcklig vila för ögonen, vidgning av pupillerna och avslappning av ackommodationen, vilket gör att avståndssynen återgår till det normala.Vid äkta myopi leder däremot vidgade pupiller till ännu sämre avståndsseende. Kuang Lihui rekommenderar att barn som kisar eller blinkar ofta när de tittar på föremål på avstånd omedelbart undersöks på sjukhus. Optiker utanför sjukhus kan ibland vara opålitliga, vilket gör det nödvändigt att vara vaksam mot överkorrigering vid refraktion och receptförskrivning.
Glasögon är fortfarande den bästa lösningen för äkta närsynthet
Föräldrar uttrycker ofta oro när barn utvecklar äkta närsynthet och är ofta ovilliga att låta dem bära glasögon i förtid. Dr Kuang betonar att det är viktigt att omedelbart efter diagnosen genomföra en ögonundersökning med pupillvidgning på ett ackrediterat sjukhus. Att skriva ut korrekt anpassade glasögon är fortfarande den säkraste, mest ekonomiska och effektiva behandlingen.
Äldre barn med recept under 600 grader kan också överväga ortokeratologiska linser under medicinsk övervakning. Denna behandling är dock kostsam och kräver långvarig, konsekvent användning för att vara effektiv. På grund av den komplexa anpassningsprocessen och risken för allvarliga komplikationer vid felaktig hantering måste användningen kontrolleras strikt. Anpassningen måste utföras av kvalificerad medicinsk personal inom hälso- och sjukvården.
Vissa föräldrar, som vill befria sina barn från glasögon, frågar om laserrefraktiv kirurgi. Kuang Lihui varnar för att sådana ingrepp har specifika indikationer: patienterna får inte vara för unga, vanligtvis krävs att de är 18 år eller äldre, och andra ögonsjukdomar måste uteslutas.När det gäller påståenden från okvalificerade utövare om att synen kan korrigeras genom medicinering, akupunktur, qigong eller massage saknar dessa vetenskaplig grund. De kan inte vända förlängningen av ögonglobens axiella längd, vilket gör dem ineffektiva för behandling av axiell myopi.■ Tips
Goda ögonhygienvanor
Ögonläkare råder föräldrar att förebygga myopi hos barn genom att odla goda synvanor.
1. Undvik överansträngning av ögonen: Begränsa kontinuerlig skärmtid. Efter en timmes kontinuerlig visuell aktivitet, vila i 5-10 minuter. Se till att barnet får tillräckligt med sömn och reglera tv-tittande och speltid.
2. Korrigera dåliga vanor: Använd rätt hållning vid läsning och skrivning, undvik arbete på nära håll, läs inte i rörliga fordon eller medan du går och undvik att läsa i sängen.
3. Optimera synmiljön: Se till att belysningen och kontrasten är lämplig för läsning; undvik att läsa i direkt solljus eller svagt ljus.
4. Gå på regelbundna ögonundersökningar. Tonåringar bör normalt få sin syn kontrollerad var sjätte månad för att upptäcka eventuella försämringar i tid, och vid behov få receptbelagda glasögon.
5. Personer med hög närsynthet bör undvika dykning och andra ansträngande sporter för att förhindra blödning eller lossning av näthinnan.
6. Upprätthåll fysisk och mental hälsa genom en regelbunden livsstil, motion och stärkande av den fysiska konstitutionen.
7. Anta balanserade matvanor. Undvik selektiv kost. Ät mat som är rik på protein och vitaminer, såsom färsk frukt, grönsaker, animalisk lever, fisk och ägg.