De wintervakantie is ongetwijfeld een paradijs voor jongeren. Omdat hun ouders overdag druk bezig zijn met hun werk en geen toezicht kunnen houden, en het buiten koud is, brengen deze kleine deugnieten vaak hele dagen door met hun neus in hun iPad of andere elektronische apparaten binnenshuis. Aan het einde van de vakantie melden velen wazig zicht. Oogartsen waarschuwen dat bijziendheid onder basisschoolleerlingen gestaag toeneemt en dringen er bij ouders op aan om bijziendheid bij kinderen te voorkomen en te verminderen.
Bijziendheid heeft voornamelijk te maken met genetische aanleg en onjuist gebruik van de ogen
In de dagen voor het einde van de wintervakantie brachten veel ouders hun kinderen voor een oogonderzoek en het aanmeten van een bril. Sommige ouders vonden het vreemd: hun kind en het kind van de buren waren klasgenoten en hadden allebei een vergelijkbare houding bij het lezen of huiswerk maken, maar alleen hun kind werd bijziend.Dr. Kuang Lihui, directeur oogheelkunde van het Guangzhou First People's Hospital, legt uit dat de oorzaken van bijziendheid complex zijn en zowel aangeboren genetische factoren als aangeleerde omgevingsfactoren omvatten. Daarnaast kunnen onevenwichtige voeding en tekorten aan sporenelementen bijdragen aan de progressie ervan.
Genetica speelt een belangrijke rol bij het ontstaan en de ontwikkeling van bijziendheid. Pathologische bijziendheid wordt over het algemeen beschouwd als een autosomaal recessief kenmerk, terwijl eenvoudige bijziendheid een multifactoriële overerving inhoudt.Wat omgevingsfactoren betreft, hebben wetenschappers door middel van dierstudies aangetoond dat onjuiste visuele gewoonten die op latere leeftijd worden aangeleerd, bij veel mensen een belangrijke oorzaak van bijziendheid zijn.
"Veel leerlingen houden hun hoofd te laag terwijl ze hun huiswerk maken. Het langdurig aanhouden van deze houding, gedwongen door ruimtebeperkingen, draagt gemakkelijk bij aan de ontwikkeling van bijziendheid. Bovendien zorgt lezen in slecht verlichte omgevingen of met onduidelijke tekst voor een wazig beeld van externe objecten op het netvlies. Langdurige blootstelling aan dergelijke omstandigheden maakt mensen eveneens vatbaar voor bijziendheid.Vooral met de toename van elektronische apparaten kan overmatige belasting van de ogen de accommodatiefunctie van het oog verstoren en verzwakken. Onderscheid maken tussen pseudomyopie en echte bijziendheid om overcorrectie in brillen op sterkte te voorkomen Wanneer ouders merken dat hun kinderen vaak knipperen of loensen, maken ze zich vaak zorgen over bijziendheid, maar halen ze opgelucht adem als ze horen dat het om pseudomyopie gaat.Wat is precies het verschil tussen pseudo-bijziendheid en echte bijziendheid?
Kuang Lihui legt uit dat pseudo-bijziendheid niet echt bijziendheid is, maar eerder een functionele spasme in het accommodatiemechanisme. Onder normale omstandigheden moet het oog zich aanpassen om scherp te kunnen zien wanneer het naar voorwerpen in de buurt kijkt.Hoe dichterbij het object, hoe groter de vereiste aanpassing. Wanneer kinderen langdurig naar objecten in de buurt staren, betekent overmatig en langdurig gebruik van dit accommodatievermogen dat ze het niet snel kunnen ontspannen wanneer ze hun focus verleggen naar objecten in de verte. Dit resulteert in een vertraagde accommodatiereactietijd in vergelijking met normaal, waardoor het zicht op afstand vermindert.
Echte myopie, beter bekend als bijziendheid, verwijst doorgaans naar axiale myopie die wordt veroorzaakt door verlenging van de oogbol. Hierdoor kunnen objecten in de verte niet nauwkeurig op het netvlies worden scherpgesteld om een duidelijk beeld te vormen, en kan het normale zicht zelfs na ontspanning van de accommodatiefunctie niet worden hersteld. "Bij het onderscheid tussen echte en valse myopie verdwijnt valse myopie door voldoende rust voor de ogen, verwijding van de pupillen en ontspanning van de accommodatie, waardoor het zicht in de verte weer normaal wordt.Bij echte bijziendheid daarentegen leidt pupilverwijding tot een nog slechter zicht op afstand. Kuang Lihui adviseert dat wanneer kinderen loensen of vaak knipperen met hun ogen bij het kijken naar objecten op afstand, een onmiddellijke beoordeling door een arts essentieel is. Opticiens buiten ziekenhuizen zijn soms onbetrouwbaar, waardoor waakzaamheid geboden is tegen overcorrectie tijdens refractie en het voorschrijven van een bril.
Een bril blijft de optimale oplossing voor echte bijziendheid
Ouders maken zich doorgaans zorgen wanneer hun kinderen echte bijziendheid ontwikkelen en zijn vaak terughoudend om hen voortijdig een bril te laten dragen. Dr. Kuang benadrukt dat na de diagnose een onmiddellijk oogonderzoek met pupilverwijding in een erkend ziekenhuis essentieel is. Het voorschrijven van een goed aangepaste bril blijft de veiligste, meest economische en effectieve behandeling.
Oudere kinderen met een sterkte van minder dan 600 dioptrieën kunnen onder medisch toezicht ook orthokeratologische lenzen overwegen. Deze behandeling is echter duur en moet langdurig en consequent worden toegepast om effectief te zijn. Vanwege het complexe aanpassingsproces en het risico op ernstige complicaties bij onjuist gebruik, moet het gebruik ervan strikt worden gecontroleerd. De aanpassing moet worden uitgevoerd door gekwalificeerde medische professionals in een zorginstelling.
Sommige ouders, die hun kinderen graag van een bril willen bevrijden, informeren naar laserrefractiechirurgie. Kuang Lihui waarschuwt dat dergelijke ingrepen specifieke indicaties hebben: patiënten mogen niet te jong zijn, doorgaans moeten ze 18 jaar of ouder zijn, en ze mogen geen andere mogelijke oogaandoeningen hebben.Beweringen van ongekwalificeerde beoefenaars dat het gezichtsvermogen kan worden gecorrigeerd door middel van medicatie, acupunctuur, qigong of massage, ontberen wetenschappelijke basis. Ze kunnen de verlenging van de aslengte van de oogbol niet ongedaan maken, waardoor ze niet effectief zijn voor de behandeling van axiale bijziendheid.■ Tips
Goede ooghygiënegewoonten
Oogartsen adviseren ouders dat het voorkomen van bijziendheid bij kinderen het cultiveren van gezonde visuele gewoonten vereist.
1. Vermijd overmatige vermoeidheid van de ogen: beperk de tijd die kinderen achter een scherm doorbrengen. Laat ze na een uur van aanhoudende visuele activiteit 5-10 minuten rusten. Zorg voor voldoende slaap en regel de tijd die ze tv kijken en gamen.
2. Corrigeer slechte gewoonten: zorg voor een goede houding bij het lezen en schrijven, vermijd werk van dichtbij, lees niet in rijdende voertuigen of tijdens het lopen en lees niet in bed.
3. Optimaliseer de visuele omgeving: zorg voor voldoende verlichting en contrast bij het lezen; lees niet in direct zonlicht of bij weinig licht.
4. Laat regelmatig uw ogen onderzoeken. Jongeren moeten doorgaans elke zes maanden hun gezichtsvermogen laten controleren om een eventuele achteruitgang tijdig op te sporen, waarbij indien nodig een bril op sterkte wordt voorgeschreven.
5. Personen met hoge bijziendheid moeten duiken en andere inspannende sporten vermijden om bloedingen of loslating van het netvlies te voorkomen.
6. Zorg voor lichamelijk en geestelijk welzijn door een regelmatige levensstijl, lichaamsbeweging en versterking van de lichamelijke conditie.
7. Zorg voor evenwichtige eetgewoonten. Vermijd selectief eten. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en vitamines, zoals vers fruit, groenten, dierlijke lever, vis en eieren.