Vinterferien er utvilsomt et paradis for barn og unge. Med foreldre som er opptatt med jobb om dagen og ikke kan passe på dem, kombinert med det kalde været ute, tilbringer disse små rampene ofte hele dagen innendørs, oppslukt av iPader og andre elektroniske enheter. Ved slutten av ferien rapporterer mange om tåkesyn. Øyeleger advarer om at forekomsten av nærsynthet blant barneskoleelever øker jevnt og trutt, og oppfordrer foreldre til å forebygge og håndtere utviklingen av nærsynthet hos barn.
Nærsynthet er først og fremst knyttet til genetikk og feil bruk av øynene
I dagene før vinterferien var over, tok mange foreldre barna sine med til øyeundersøkelse og brilletilpasning. Noen foreldre syntes det var forvirrende: deres barn og naboens barn var klassekamerater, og begge hadde lignende holdning når de leste eller gjorde lekser, men bare deres barn utviklet nærsynthet.Dr. Kuang Lihui, direktør for oftalmologi ved Guangzhou First People's Hospital, forklarer at årsakene til nærsynthet er komplekse og involverer både medfødte genetiske faktorer og ervervede miljøfaktorer. I tillegg kan ernæringsmessige ubalanser og mangler på sporstoffer bidra til utviklingen av nærsynthet.
Genetikk spiller en viktig rolle i utviklingen av nærsynthet. Patologisk nærsynthet anses generelt som en autosomal recessiv egenskap, mens enkel nærsynthet involverer multifaktoriell arv.Når det gjelder miljøfaktorer, har forskere gjennom dyreforsøk vist at feilaktige synsvaner som erverves senere i livet, er en primær årsak til nærsynthet hos mange individer.
«Mange elever holder hodet i en for lav posisjon når de gjør lekser. Langvarig opprettholdelse av denne holdningen, begrenset av plassbegrensninger, bidrar lett til utvikling av nærsynthet. Videre fører lesing i dårlig opplyste omgivelser eller med uklart tekst til uskarp netthinneavbildning av ytre objekter. Langvarig eksponering for slike forhold disponerer også individer for nærsynthet.Spesielt med utbredelsen av elektroniske enheter kan overdreven belastning av øynene forstyrre og svekke øyets akkomodasjonsfunksjon. Skille mellom pseudomyopi og ekte nærsynthet for å forhindre overkorrigering i reseptbriller Når foreldre merker at barna deres blunker eller skjelver ofte, bekymrer de seg ofte for nærsynthet, bare for å puste lettet ut når de får vite at det er pseudomyopi.Hva skiller egentlig pseudomyopi fra ekte nærsynthet?
Kuang Lihui forklarer at pseudomyopi ikke er ekte nærsynthet, men snarere en funksjonell tilstand av spasmer i akkomodasjonsmekanismen. Under normale omstendigheter må øyet justeres for å oppnå klart syn når man ser på gjenstander i nærheten.Jo nærmere objektet er, jo større justering kreves. Når barn stirrer på nærliggende objekter i lengre perioder, betyr overdreven og langvarig bruk av denne akkomodasjonsevnen at de ikke kan slappe av raskt når de skifter fokus til fjerne objekter. Dette resulterer i en forsinket akkomodasjonsrespons sammenlignet med normalt, noe som fører til redusert avstandssyn.
Ekte nærsynthet, ofte referert til som nærsynthet, betegner vanligvis aksial nærsynthet forårsaket av forlengelse av øyeeplet. Dette hindrer fjerne objekter fra å fokusere nøyaktig på netthinnen for å danne et klart bilde, og normalt syn kan ikke gjenopprettes selv etter avslapning av akkomodasjonsfunksjonen. «Når man skiller mellom ekte og falsk nærsynthet, forsvinner falsk nærsynthet med tilstrekkelig hvile for øynene, utvidelse av pupillene og avslapning av akkomodasjonen, slik at synet på avstand blir normalt igjen.I motsetning til dette fører utvidede pupiller til enda dårligere avstandssyn ved ekte nærsynthet. Kuang Lihui anbefaler at når barn skjelver eller blunker ofte mens de ser på fjerne objekter, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart. Optikere utenfor sykehus kan noen ganger være upålitelige, og det er nødvendig å være på vakt mot overkorrigering i resept og tilpasning av linser.
Briller er fortsatt den optimale løsningen for ekte nærsynthet
Foreldre uttrykker vanligvis bekymring når barn utvikler ekte nærsynthet, og er ofte motvillige til å la dem bruke briller for tidlig. Dr. Kuang understreker at det er viktig å få utført øyeundersøkelser med pupillutvidelse ved godkjente sykehus umiddelbart etter diagnosen. Å foreskrive riktig tilpassede briller er fortsatt den sikreste, mest økonomiske og effektive behandlingen.
Eldre barn med styrker under 600 grader kan også vurdere ortokeratologiske linser under medisinsk tilsyn. Denne behandlingen er imidlertid kostbar og krever langvarig, konsekvent bruk for å være effektiv. På grunn av den komplekse tilpasningsprosessen og potensialet for alvorlige komplikasjoner ved feil håndtering, må bruken kontrolleres strengt. Tilpasningen må utføres av kvalifiserte medisinske fagpersoner i en helseinstitusjon.
Noen foreldre, som er ivrige etter å frigjøre barna sine fra briller, spør om laserrefraktiv kirurgi. Kuang Lihui advarer om at slike prosedyrer har spesifikke indikasjoner: pasientene bør ikke være for unge, vanligvis kreves det at de er 18 år eller eldre, og de må være fri for andre potensielle øyesykdommer.Påstander fra ukvalifiserte behandlere om at synet kan korrigeres gjennom medisinering, akupunktur, qigong eller massasje mangler vitenskapelig grunnlag. De kan ikke reversere forlengelsen av øyeeplets aksiale lengde, noe som gjør dem ineffektive for behandling av aksial nærsynthet.■ Tips
Gode øyehygienevaner
Øyeleger råder foreldre til at forebygging av nærsynthet hos barn krever gode synsvaner.
1. Unngå overdreven belastning av øynene: Begrens kontinuerlig skjermtid. Etter en times kontinuerlig synsaktivitet, hvil i 5-10 minutter. Sørg for tilstrekkelig søvn og reguler TV- og spilltid.
2. Rett opp dårlige vaner: Innfør riktig stilling ved lesing og skriving, unngå arbeid på nært hold, unngå å lese i bevegelige kjøretøy eller mens du går, og unngå å lese i sengen.
3. Optimaliser synsmiljøet: Oppretthold passende belysning og kontrast for lesing; unngå å lese i direkte sollys eller svakt opplyste omgivelser.
4. Gå til regelmessige øyeundersøkelser. Ungdommer bør vanligvis få sjekket synet hvert halvår for å oppdage eventuelle synsforringelser raskt, og få utskrevet briller om nødvendig.
5. Personer med sterk nærsynthet bør unngå dykking og andre anstrengende idretter for å forhindre blødning eller løsrivelse av netthinnen.
6. Oppretthold fysisk og mental velvære gjennom en regelmessig livsstil, trening og styrking av den fysiske konstitusjonen.
7. Ha balanserte spisevaner. Unngå å være kresen. Spis mat som er rik på proteiner og vitaminer, som fersk frukt, grønnsaker, animalsk lever, fisk og egg.