A téli szünet kétségkívül paradicsom a fiatalok számára. Mivel a szülők napközben a munkával vannak elfoglalva és nem tudnak felügyelni rájuk, ráadásul kint hideg van, ezek a kis csibészek gyakran egész napokat töltenek bent, iPadekkel és más elektronikus eszközökkel foglalkozva. A szünet végére sokan panaszkodnak homályos látásra. A szemészek figyelmeztetnek, hogy az általános iskolások körében a rövidlátás előfordulása folyamatosan növekszik, és sürgetik a szülőket, hogy megelőzzék és kezeljék a gyermekek rövidlátásának előrehaladását.
A rövidlátás elsősorban genetikai okokkal és a szem helytelen használatával függ össze
A téli szünet vége előtt sok szülő elvitte gyermekét szemvizsgálatra és szemüvegre. Néhány szülőnek rejtély volt, hogy miért csak az ő gyermekük lett rövidlátó, miközben a szomszéd gyermeke is osztálytársuk volt, és mindketten hasonló testtartással olvastak vagy házi feladatot csináltak.Kuang Lihui, a Guangzhou First People's Hospital szemészeti osztályának igazgatója elmagyarázza, hogy a rövidlátás okai összetettek, és mind veleszületett genetikai, mind szerzett környezeti tényezők szerepet játszanak benne. Ezenkívül a táplálkozási egyensúlyhiány és a nyomelemek hiánya is hozzájárulhat a rövidlátás kialakulásához. A genetika jelentős szerepet játszik a rövidlátás kialakulásában és fejlődésében. A kóros rövidlátást általában autoszomális recesszív tulajdonságnak tekintik, míg az egyszerű rövidlátás több tényező által öröklődik.A környezeti tényezők tekintetében a tudósok állatkísérletek révén bizonyították, hogy a későbbi életben kialakult helytelen látási szokások sok embernél a rövidlátás elsődleges okai.
„Számos diák túl alacsony fejpozíciót vesz fel házi feladatai elvégzése közben. Ez a testtartás, amelyet a térbeli korlátok kényszerítenek, hosszabb ideig fenntartva könnyen hozzájárul a rövidlátás kialakulásához. Ezenkívül a rosszul megvilágított környezetben vagy tisztázatlan szöveggel való olvasás a külső tárgyak homályos retinális képalkotását okozza. Az ilyen körülmények között való tartós tartózkodás hasonlóképpen hajlamosítja az egyéneket a rövidlátásra.Különösen az elektronikus eszközök elterjedésével a szem túlterhelése megzavarhatja és gyengítheti a szem akkomodációs funkcióját. A pszeudomíopia és a valódi rövidlátás megkülönböztetése a szemüveg túlkorrekciójának megelőzése érdekében Amikor a szülők észreveszik, hogy gyermekeik gyakran pislognak vagy hunyorognak, gyakran aggódnak a rövidlátás miatt, de megkönnyebbülnek, amikor megtudják, hogy pszeudomíopiáról van szó.Mi különbözteti meg a pszeudo-myopiát a valódi myopiától?
Kuang Lihui elmagyarázza, hogy a pszeudo-myopia valójában nem myopia, hanem az akkomodációs mechanizmus funkcionális görcsös állapota. Normális körülmények között, amikor közeli tárgyakat nézünk, a szemnek alkalmazkodnia kell a tiszta látáshoz.Minél közelebb van a tárgy, annál nagyobb a szükséges alkalmazkodás. Amikor a gyermekek hosszabb ideig közel lévő tárgyakat bámulnak, az akkomodációs képesség túlzott és hosszan tartó használata azt jelenti, hogy nem tudják gyorsan ellazítani, amikor a fókuszt távoli tárgyakra helyezik át. Ez normálishoz képest késleltetett akkomodációs reakcióidőt eredményez, ami a távolsági látás romlását okozza.
Az igazi myopia, más néven rövidlátás, általában a szemgolyó megnyúlása által okozott axiális myopiát jelenti. Ez megakadályozza, hogy a távoli tárgyak pontosan fókuszálódjanak a retinára, és így tiszta képet alkossanak, és a normális látás még az akkomodációs funkció ellazulása után sem áll helyre. „Az igazi és a hamis myopia megkülönböztetésében a hamis myopia a szem megfelelő pihenésével, a pupillák tágításával és az akkomodáció ellazulásával megszűnik, így a távoli látás visszatér a normális állapotba.Ezzel szemben a valódi rövidlátás esetén a pupillák tágulása még rosszabb távoli látást eredményez. Kuang Lihui azt tanácsolja, hogy ha a gyermekek hunyorognak vagy gyakran pislognak, amikor távoli tárgyakat néznek, akkor sürgős kórházi vizsgálat szükséges. A kórházakon kívüli optikusok néha megbízhatatlanok lehetnek, ezért óvatosan kell eljárni a recept és a lencse illesztése során, hogy ne legyen túlzott korrekció.
A szemüveg továbbra is a legjobb megoldás a valódi rövidlátás esetén
A szülők általában aggódnak, ha gyermeküknél valódi rövidlátás alakul ki, és gyakran vonakodnak attól, hogy gyermekük korán szemüveget viseljen. Dr. Kuang hangsúlyozza, hogy a diagnózis felállítása után elengedhetetlen az akkreditált kórházakban végzett, pupillatágítással járó szemvizsgálat. A megfelelően illeszkedő szemüveg felírása továbbra is a legbiztonságosabb, leggazdaságosabb és leghatékonyabb kezelés.
Az idősebb gyermekek, akiknek a receptje 600 fok alatt van, orvosi felügyelet mellett ortokeratológiai lencséket is fontolóra vehetnek. Ez a kezelés azonban drága, és ahhoz, hogy hatékony legyen, hosszú távú, következetes viselést igényel. Mivel a lencsék felhelyezése bonyolult folyamat, és helytelen használat esetén súlyos komplikációk léphetnek fel, alkalmazásukat szigorúan ellenőrizni kell. Az ortokeratológiai lencséket csak képzett egészségügyi szakemberek helyezhetik fel egészségügyi intézményben.
Néhány szülő, aki szeretné megszabadítani gyermekét a szemüvegtől, érdeklődik a lézeres refraktív sebészet iránt. Kuang Lihui figyelmeztet, hogy az ilyen beavatkozásoknak vannak speciális indikációi: a betegek nem lehetnek túl fiatalok, általában 18 éves vagy annál idősebbek kell legyenek, és nem lehet más potenciális szemproblémájuk.Ami a képzetlen szakemberek állításait illeti, miszerint a látás gyógyszeres kezeléssel, akupunktúrával, qigonggal vagy masszázzsal javítható, ezeknek nincs tudományos alapja. Nem képesek visszafordítani a szemgolyó tengelyhosszának megnyúlását, ezért hatástalanok az axiális myopia kezelésében.■ Tippek
Jó szemhigiéniai szokások
A szemészek azt tanácsolják a szülőknek, hogy a gyermekek myopiájának megelőzéséhez egészséges látási szokásokat kell kialakítani.
1. Kerülje a szem túlterhelését: Korlátozza a képernyő előtt töltött időt. Egy óra folyamatos vizuális tevékenység után pihenjen 5-10 percet. Gondoskodjon megfelelő alvásról, és szabályozza a televíziózás és a játék időtartamát.
2. Javítsa ki a rossz szokásokat: Tanuljon meg helyesen olvasni és írni, kerülje a közelről végzett munkát, ne olvasson mozgó járműben vagy séta közben, és kerülje az ágyban való olvasást.
3. Optimalizálja a látási környezetet: Biztosítson megfelelő világítást és kontrasztot az olvasáshoz; kerülje a közvetlen napfényben vagy gyenge fényben való olvasást.
4. Rendszeresen ellenőriztesse látását. A serdülőknek általában félévente kell szemvizsgálatra járniuk, hogy az esetleges romlást időben felismerjék, és szükség esetén szemüveget írjanak fel nekik.
5. A magas fokú rövidlátásúak kerüljék a búvárkodást és más megterhelő sportokat, hogy megelőzzék a retinális vérzést vagy leválást.
6. Rendszeres életmóddal, testmozgással és az állóképesség erősítésével tartsa fenn fizikai és mentális egészségét.
7. Válasszon kiegyensúlyozott étkezési szokásokat. Kerülje a szelektív étkezést. Fogyasszon bőségesen fehérje- és vitaminban gazdag ételeket, mint például friss gyümölcsöt, zöldséget, állati májat, halat és tojást.