Talviloma on epäilemättä nuorten paratiisi. Kun vanhemmat ovat päivisin kiireisiä töissä eivätkä voi valvoa lapsiaan ja ulkona on kylmä, nämä pikku veijarit viettävät usein koko päivän sisällä iPadien ja muiden elektronisten laitteiden parissa. Loman lopussa monet valittavat näön hämärtymisestä. Silmälääkärit varoittavat, että likinäköisyys on yleistymässä ala-asteen oppilaiden keskuudessa, ja kehottavat vanhempia ehkäisemään ja hallitsemaan lasten likinäköisyyden etenemistä.
Likinäköisyys liittyy pääasiassa perimään ja silmien väärään käyttöön
Talviloman loppupäivinä monet vanhemmat toivat lapsensa silmälääkärin tarkastukseen ja silmälasien sovitukseen. Jotkut vanhemmat olivat hämmentyneitä: heidän lapsensa ja naapurin lapsi olivat luokkakavereita, ja molemmilla oli samanlainen ryhti lukiessaan tai tehdessään kotitehtäviä, mutta vain heidän lapsensa oli tullut likinäköiseksi.Guangzhoun ensimmäisen kansansairaalan silmätautien osaston johtaja Kuang Lihui selittää, että likinäköisyyden syyt ovat monimutkaisia ja liittyvät sekä synnynnäisiin geneettisiin tekijöihin että hankittuihin ympäristötekijöihin. Lisäksi ravitsemuksellinen epätasapaino ja hivenaineiden puutokset voivat vaikuttaa likinäköisyyden etenemiseen. Geneettiset tekijät vaikuttavat merkittävästi likinäköisyyden kehittymiseen. Patologista likinäköisyyttä pidetään yleensä autosomaalisena resessiivisenä ominaisuutena, kun taas yksinkertainen likinäköisyys liittyy monitekijäiseen perintötekijään.Ympäristötekijöiden osalta tutkijat ovat osoittaneet eläinkokeilla, että myöhemmällä iällä omaksutut väärät näkötoimintatavat ovat monien ihmisten myopian ensisijainen syy.
"Monet opiskelijat pitävät päätään liian matalalla asennossa tehdessään kotitehtäviä. Tällaisen asennon pitkäaikainen ylläpitäminen tilanpuutteen vuoksi edistää helposti myopian kehittymistä. Lisäksi lukeminen huonosti valaistuissa tiloissa tai epäselvällä tekstillä aiheuttaa ulkoisten kohteiden epäselvän kuvan verkkokalvolle. Pitkäaikainen altistuminen tällaisille olosuhteille altistaa ihmiset samalla tavalla myopialle.Erityisesti elektronisten laitteiden yleistyessä liiallinen silmien rasittaminen voi häiritä ja heikentää silmän akkommodaatiotoimintaa." Pseudomyopian ja todellisen myopian erottaminen toisistaan silmälasien ylikorjauksen estämiseksi Kun vanhemmat huomaavat lastensa räpyttelevän tai siristelevän silmiään usein, he ovat usein huolissaan myopiasta, mutta huokaisevat helpotuksesta kuullessaan, että kyseessä on pseudomyopia.Mikä tarkalleen ottaen erottaa näennäisen likinäköisyyden todellisesta likinäköisyydestä?
Kuang Lihui selittää, että näennäinen likinäköisyys ei ole todellista likinäköisyyttä, vaan pikemminkin akkommodaatiomekanismin toiminnallinen kouristus. Normaalioloissa silmän on sopeuduttava nähdäkseen lähellä olevat kohteet selvästi.Mitä lähempänä kohde on, sitä suurempi säätö tarvitaan. Kun lapset tuijottavat lähellä olevia kohteita pitkään, akkommodaatiokyvyn liiallinen ja pitkäaikainen käyttö tarkoittaa, että he eivät pysty rentouttamaan sitä nopeasti, kun he siirtävät katseensa kaukana oleviin kohteisiin. Tämä johtaa normaalia hitaampaan akkommodaatiovasteeseen, mikä heikentää kaukonäköä.
Todellinen myopia, jota yleisesti kutsutaan likinäköisyydeksi, tarkoittaa tyypillisesti aksiaalista myopiaa, joka johtuu silmämunan pidentymisestä. Tämä estää kaukaisia esineitä tarkentumasta tarkasti verkkokalvolle selkeän kuvan muodostamiseksi, eikä normaalia näköä voida palauttaa edes akkommodaatiotoiminnan rentoutumisen jälkeen. "Todellisen ja väärän myopian erottamisessa väärä myopia paranee silmien riittävällä levolla, pupillien laajentumisella ja akkommodaation rentoutumisella, jolloin kaukonäkö palautuu normaaliksi.Sen sijaan todellisessa likinäköisyydessä pupillien laajentaminen heikentää kaukonäköä entisestään. Kuang Lihui neuvoo, että jos lapset siristelevät silmiään tai räpyttelevät silmiään usein katsellessaan kaukana olevia kohteita, on tärkeää hakeutua välittömästi sairaalaan tutkimuksiin. Sairaalan ulkopuolella toimivat optikot eivät aina ole luotettavia, joten on oltava varovainen, ettei refraktiota ja reseptiä korjata liikaa.
Lasit ovat edelleen paras ratkaisu todelliseen likinäköisyyteen
Vanhemmat ovat yleensä huolissaan, kun lapsilla ilmenee todellista likinäköisyyttä, ja usein he ovat haluttomia antamaan lapsilleen silmälaseja ennenaikaisesti. Tohtori Kuang korostaa, että diagnoosin jälkeen on välttämätöntä käydä nopeasti silmänpohjan laajentamassa silmätarkastuksessa hyväksytyssä sairaalassa. Oikein sovitetut silmälasit ovat edelleen turvallisin, taloudellisin ja tehokkain hoitomuoto.
Vanhemmat lapset, joiden resepti on alle 600 astetta, voivat myös harkita ortokeratologisia linssejä lääkärin valvonnassa. Tämä hoito on kuitenkin kallista ja vaatii pitkäaikaista ja johdonmukaista käyttöä ollakseen tehokas. Sen monimutkaisen sovitusprosessin ja väärän käytön aiheuttamien vakavien komplikaatioiden riskin vuoksi sen käyttöä on valvottava tiukasti. Sovitus on suoritettava terveydenhuollon ammattilaisen toimesta terveydenhuollon laitoksessa.
Jotkut vanhemmat, jotka haluavat vapauttaa lapsensa silmälaseista, tiedustelevat laserleikkauksesta. Kuang Lihui varoittaa, että tällaisilla toimenpiteillä on erityisiä käyttöaiheita: potilaat eivät saa olla liian nuoria, yleensä vaaditaan vähintään 18 vuoden ikä, eikä heillä saa olla muita mahdollisia silmäsairauksia.Pätevättömien lääkäreiden väitteet, joiden mukaan näköä voidaan korjata lääkkeillä, akupunktiolla, qigongilla tai hieronnalla, eivät ole tieteellisesti perusteltuja. Ne eivät voi kumota silmämunan aksiaalisen pituuden pidentymistä, joten ne ovat tehottomia aksiaalisen likinäköisyyden hoidossa.■ Vinkkejä
Hyvät silmienhoitotottumukset
Silmälääkärit neuvovat vanhempia, että lasten myopian ehkäiseminen edellyttää terveiden näkötottumusten omaksumista. 1. Vältä silmien liiallista rasittamista: Rajoita jatkuvaa ruutuaikaa. Tunnin jatkuvan näköaktiivisuuden jälkeen lepää 5–10 minuuttia. Varmista riittävä uni ja säännellä television katselua ja pelaamista.
2. Korjaa huonot tavat: Omaksu oikea lukemis- ja kirjoittamisasento, vältä lähityötä, älä lue liikkuvassa ajoneuvossa tai kävellessä ja vältä lukemista sängyssä.
3. Optimoi visuaalinen ympäristö: Säilytä sopiva valaistus ja kontrasti lukemista varten; vältä lukemista suorassa auringonvalossa tai hämärässä.
4. Käy säännöllisesti silmälääkärintarkastuksissa. Nuorten näkö tulisi tarkistaa yleensä kuuden kuukauden välein, jotta mahdollinen heikkeneminen havaitaan nopeasti ja tarvittaessa määrätään silmälasit.
5. Voimakkaasti likinäköisten tulisi välttää sukellusta ja muita rasittavia urheilulajeja verkkokalvon verenvuodon tai irtoamisen ehkäisemiseksi.
6. Ylläpidä fyysistä ja henkistä hyvinvointia säännöllisellä elämäntavalla, liikunnalla ja fyysisen kunnon vahvistamisella.
7. Omaksukaa tasapainoiset ruokailutottumukset. Välttäkää valikoivaa syömistä. Syökää proteiini- ja vitamiinipitoisia ruokia, kuten tuoreita hedelmiä, vihanneksia, eläinmaksaa, kalaa ja munia.