Vinterferien er uden tvivl et paradis for børn og unge. Da forældrene er optaget af arbejde om dagen og ikke kan holde øje med dem, og da det er koldt udenfor, tilbringer disse små banditter ofte hele dagen indenfor fordybet i iPads og andre elektroniske enheder. Ved slutningen af ferien rapporterer mange om sløret syn. Øjenlæger advarer om, at forekomsten af nærsynethed blandt skolebørn i grundskolen er støt stigende, og opfordrer forældrene til at forebygge og mindske udviklingen af nærsynethed hos børn.
Nærsynethed er primært relateret til genetik og forkert brug af øjnene
I dagene op til vinterferiens afslutning tog mange forældre deres børn med til synsundersøgelser og brilleudmålinger. Nogle forældre fandt det forvirrende: deres barn og naboens barn var klassekammerater og havde begge lignende kropsholdninger, når de læste eller lavede lektier, men kun deres barn udviklede nærsynethed.Dr. Kuang Lihui, direktør for oftalmologi på Guangzhou First People's Hospital, forklarer, at årsagerne til nærsynethed er komplekse og involverer både medfødte genetiske faktorer og erhvervede miljømæssige faktorer. Derudover kan ernæringsmæssige ubalancer og mangel på sporstoffer bidrage til udviklingen af nærsynethed.
Genetik spiller en væsentlig rolle i udviklingen af nærsynethed. Patologisk nærsynethed betragtes generelt som en autosomal recessiv egenskab, mens simpel nærsynethed involverer multifaktoriel arv.Med hensyn til miljømæssige faktorer har forskere gennem dyreforsøg påvist, at uhensigtsmæssige synsvaner, der erhverves senere i livet, er en primær årsag til nærsynethed hos mange individer.
"Mange studerende sidder med hovedet i en for lav position, når de laver lektier. Langvarig opretholdelse af denne kropsholdning, som er begrænset af pladsforholdene, bidrager let til udviklingen af nærsynethed. Desuden medfører læsning i dårligt oplyste omgivelser eller med uklar tekst sløret billeddannelse af eksterne objekter på nethinden. Langvarig eksponering for sådanne forhold disponerer ligeledes individer for nærsynethed.Især med udbredelsen af elektroniske enheder kan overdreven belastning af øjnene forstyrre og svække øjets akkommoderende funktion." At skelne mellem pseudomyopi og ægte nærsynethed for at forhindre overkorrektion i receptbriller Når forældre bemærker, at deres børn ofte blinker eller skeler, bekymrer de sig ofte om nærsynethed, men ånder lettet op, når de finder ud af, at det er pseudomyopi.Hvad er det præcist, der adskiller pseudomyopi fra ægte nærsynethed?
Kuang Lihui forklarer, at pseudomyopi ikke er egentlig nærsynethed, men snarere en funktionel tilstand af krampe i akkommodationsmekanismen. Under normale omstændigheder skal øjet justere sig for at opnå et klart syn, når det ser på genstande i nærheden.Jo tættere objektet er, jo større er den nødvendige tilpasning. Når børn stirrer på nære objekter i længere tid, betyder overdreven og langvarig brug af denne akkommodationskraft, at de ikke kan slappe af hurtigt, når de skifter fokus til fjerne objekter. Dette resulterer i en forsinket akkommodationsreaktionstid sammenlignet med det normale, hvilket forårsager nedsat afstandssyn.
Ægte nærsynethed, ofte benævnt nærsynethed, betegner typisk aksial nærsynethed forårsaget af forlængelse af øjeæblet. Dette forhindrer fjerne objekter i at fokusere nøjagtigt på nethinden for at danne et klart billede, og normalt syn kan ikke genoprettes, selv efter afslapning af akkommodationsfunktionen. "Når man skelner mellem ægte og falsk nærsynethed, forsvinder falsk nærsynethed med tilstrækkelig hvile for øjnene, udvidelse af pupillerne og afslapning af akkommodationen, så det fjerne syn kan vende tilbage til det normale.I modsætning hertil resulterer udvidede pupiller ved ægte nærsynethed i et endnu dårligere afstandssyn. Kuang Lihui rådgiver, at når børn skeler eller blinker hyppigt, mens de ser på fjerne objekter, er det vigtigt at få dem undersøgt på hospitalet. Optikere uden for hospitaler kan være upålidelige, hvilket kræver årvågenhed over for overkorrektion i recepten og tilpasningen af linser.
Briller er stadig den optimale løsning for ægte nærsynethed
Forældre udtrykker typisk bekymring, når børn udvikler ægte nærsynethed, og er ofte tilbageholdende med at lade dem bære briller for tidligt. Dr. Kuang understreger, at det er vigtigt at få foretaget en øjenundersøgelse med pupiludvidelse på et godkendt hospital umiddelbart efter diagnosen. At ordinere korrekt tilpassede briller er stadig den sikreste, mest økonomiske og effektive behandling.
Ældre børn med en styrke på under 600 dioptrier kan også overveje ortokeratologiske linser under lægelig overvågning. Denne behandling er dog dyr og kræver langvarig, konsekvent brug for at være effektiv. På grund af den komplekse tilpasningsproces og risikoen for alvorlige komplikationer ved forkert håndtering skal brugen kontrolleres nøje. Tilpasningen skal foretages af kvalificerede lægefaglige personer i et sundhedsfacilitet.
Nogle forældre, der gerne vil befri deres børn for briller, spørger om laserrefraktiv kirurgi. Kuang Lihui advarer om, at sådanne procedurer har specifikke indikationer: Patienterne må ikke være for unge, typisk kræves det, at de er 18 år eller derover, og andre øjensygdomme skal udelukkes.Hvad angår påstande fra ukvalificerede behandlere om, at synet kan korrigeres gennem medicin, akupunktur, qigong eller massage, mangler disse videnskabeligt grundlag. De kan ikke vende forlængelsen af øjeæblets aksiale længde, hvilket gør dem ineffektive til behandling af aksial nærsynethed.■ Tips
Gode øjenhygiejnevaner
Øjenlæger rådgiver forældre om, at forebyggelse af nærsynethed hos børn kræver, at man dyrker sunde synsvaner.
1. Undgå overdreven belastning af øjnene: Begræns kontinuerlig skærmtid. Efter en times vedvarende visuel aktivitet skal man hvile i 5-10 minutter. Sørg for tilstrækkelig søvn og reguler tv- og spilletiden.
2. Korrigér dårlige synsvaner: Udvikl sunde læse- og skrivevaner, undgå arbejde på tæt hold, undgå at læse i kørende køretøjer eller mens du går, og undgå at læse i sengen.
3. Optimér synsmiljøet: Sørg for passende belysning og kontrast til læsning; undgå at læse i direkte sollys eller i dårligt oplyste omgivelser.
4. Få foretaget regelmæssige øjenundersøgelser. Teenagere bør typisk få deres syn kontrolleret hver sjette måned for at opdage eventuelle forværringer hurtigt og få udskrevet briller, hvis det er nødvendigt.
5. Personer med stærk nærsynethed bør undgå dykning og andre anstrengende sportsgrene for at forhindre blødning eller løsning af nethinden.
6. Bevar fysisk og mental velvære gennem en regelmæssig livsstil, motion og styrkelse af den fysiske konstitution.
7. Følg en afbalanceret kost. Undgå selektiv spisning. Spis mad, der er rig på protein og vitaminer, såsom frisk frugt, grøntsager, animalsk lever, fisk og æg.