Air lobak daikon dan madu dapat membantu mengobati batuk.
Baik air lobak daikon maupun madu memiliki sifat yang melembapkan paru-paru dan meredakan batuk. Namun, karena batuk dapat disebabkan oleh berbagai faktor, ramuan ini terutama efektif untuk batuk yang disebabkan oleh panas. Manfaatnya terbatas untuk batuk alergi, batuk kronis, atau batuk spasmodik.
Namun, ketika direbus bersama herbal obat Tiongkok seperti lada putih dan ephedra, ramuan ini dapat merangsang keringat, mengusir dingin, dan meredakan batuk berdahak, sehingga memberikan manfaat tertentu untuk batuk akibat angin dingin.
Cara menyiapkan air lobak putih dan madu untuk meredakan batuk
Pendekatan terapeutik untuk batuk tipe panas
1. Siapkan 500g lobak putih dan jumlah madu yang sesuai.
2. Cuci lobak putih, potong dadu halus, lalu masukkan ke dalam juicer bersama air mendidih hangat secukupnya untuk mengekstrak jus.
3. Setelah dijus, saring cairan dan tambahkan madu sesuai selera. Ini cocok untuk dikonsumsi pada musim gugur.
Ramuan Diet untuk Batuk Dingin
1. Siapkan satu buah lobak putih besar, 30g madu, 5 butir merica putih, dan 2g ephedra.
2. Cuci lobak, iris tipis, lalu letakkan dalam mangkuk. Tambahkan merica putih dan ephedra, lalu kukus selama sekitar setengah jam.
3. Setelah dikukus, aduk madu hingga tercampur rata sebelum dikonsumsi.
Peringatan untuk Air Lobak dan Madu untuk Meredakan Batuk
1. Orang dengan defisiensi dingin pada limpa-perut atau pencernaan lemah sebaiknya menghindari air lobak dan madu. Lobak bersifat dingin, dan air madu memiliki efek pencahar. Bagi kelompok ini, konsumsi dapat memperburuk defisiensi dingin internal atau ketidaknyamanan gastrointestinal.
2. Bayi di bawah satu tahun tidak boleh mengonsumsi air lobak dan madu.Bayi di bawah satu tahun memiliki sistem pencernaan yang sangat sensitif dan tidak dapat menyerap efek ramuan ini dengan baik. Selain itu, madu mengandung tingkat toksisitas tertentu bagi anak-anak yang sangat muda.
3. Jangan merebus madu bersama lobak putih. Madu mengandung enzim bioaktif yang mudah dinonaktifkan pada suhu tinggi. Oleh karena itu, rebus lobak putih terlebih dahulu secara terpisah. Setelah cairan agak dingin, tambahkan jumlah madu yang sesuai dan aduk hingga tercampur rata.
4.Air lobak putih dan madu tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Meskipun dapat meredakan batuk dan melembapkan paru-paru, konsumsi rutin dapat menyebabkan kekurangan limpa dan lambung dengan gejala dingin, yang berpotensi menyebabkan diare sering. Manfaat lain dari air lobak putih dan madu Melembapkan usus dan memperlancar buang air besar Lobak putih memiliki sifat pendingin, dan air madu membantu melumasi usus. Ketika dikonsumsi bersama, keduanya dapat membantu melembapkan usus dan meredakan sembelit, menjadikannya sangat cocok untuk ibu pasca melahirkan yang mengalami masalah pencernaan.
Persiapan Masker Wajah
Lobak putih, sering disebut "saingan ginseng," memiliki sifat pembersih yang excellent dan kaya akan kelembapan, menawarkan kemampuan hidrasi yang kuat. Madu sendiri adalah bahan yang mempercantik kulit. Menggabungkan lobak putih dan madu menjadi masker wajah dapat secara efektif melembapkan, mengontrol minyak, menutrisi, dan mencerahkan kulit.
Tips
Sebagian besar vitamin C dalam lobak putih terdapat pada kulitnya. Oleh karena itu, sebaiknya dikonsumsi dengan kulitnya utuh. Rendam lobak dalam air, lalu tambahkan jumlah tepung dan soda kue yang sesuai untuk menyerap kotoran di permukaannya.