Το ραπανάκι daikon και το νερό με μέλι μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία του βήχα. Τόσο το ραπανάκι daikon όσο και το νερό με μέλι έχουν ιδιότητες που ενυδατώνουν τους πνεύμονες και ανακουφίζουν από τον βήχα. Ωστόσο, καθώς ο βήχας μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική κυρίως για τον βήχα που προκαλείται από τη ζέστη. Προσφέρει περιορισμένα οφέλη για τον αλλεργικό βήχα, τον επίμονο βήχα ή τον σπασμωδικό βήχα.
Ωστόσο, όταν σιγοβράζεται με κινέζικα φαρμακευτικά βότανα όπως λευκό πιπέρι και εφέδρα, προάγει την εφίδρωση, διώχνει το κρύο και ανακουφίζει από τον βήχα και τα φλέγματα, προσφέροντας έτσι κάποια οφέλη για τον βήχα που προκαλείται από τον άνεμο και το κρύο.
Μέθοδος παρασκευής λευκού ραπανάκι και νερού με μέλι για την ανακούφιση του βήχα
Θεραπευτική προσέγγιση για τον βήχα που προκαλείται από τη ζέστη
1. Προετοιμάστε 500 γραμμάρια λευκό ραπανάκι και μια κατάλληλη ποσότητα μελιού.
2. Πλύνετε το λευκό ραπανάκι, κόψτε το σε μικρά κυβάκια και στη συνέχεια τοποθετήστε το σε έναν αποχυμωτή με την κατάλληλη ποσότητα ζεστού βραστό νερό για να εξαγάγετε το χυμό.
3. Μετά την αποχύμωση, στραγγίστε το υγρό και προσθέστε μέλι σύμφωνα με τη γεύση σας. Αυτό είναι κατάλληλο για κατανάλωση το φθινόπωρο.
Διατροφική θεραπεία για κρύο βήχα
1. Προετοιμάστε ένα μεγάλο λευκό ραπανάκι, 30 g μέλι, 5 κόκκους λευκού πιπεριού και 2 g εφέδρα.
2. Πλύνετε το ραπανάκι, κόψτε το σε φέτες και τοποθετήστε το σε ένα μπολ. Προσθέστε τους κόκκους λευκού πιπεριού και την εφέδρα και ατμοποιήστε για περίπου μισή ώρα.
3. Αφού ατμοποιηθεί, ανακατέψτε το μέλι μέχρι να αναμειχθεί καλά πριν το καταναλώσετε.
Προφυλάξεις για το νερό με ραπανάκι και μέλι για την ανακούφιση του βήχα
1. Άτομα με ανεπάρκεια σπλήνα-στομάχου-κρύο ή αδύναμη πέψη πρέπει να αποφεύγουν το νερό με ραπανάκι και μέλι. Το ραπανάκι είναι κρύο στη φύση του και το νερό με μέλι έχει καθαρτική δράση. Για αυτές τις ομάδες, η κατανάλωση μπορεί να επιδεινώσει την εσωτερική ανεπάρκεια κρύου ή τη γαστρεντερική δυσφορία.
2. Βρέφη κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να καταναλώνουν νερό με ραπανάκι και μέλι.Τα βρέφη κάτω του ενός έτους έχουν ευαίσθητο πεπτικό σύστημα που μπορεί να δυσκολευτεί να επεξεργαστεί τα αποτελέσματα αυτού του μείγματος, ενώ το μέλι ενέχει πιθανή τοξικότητα για τα μικρά παιδιά.
3. Μην βράζετε το μέλι μαζί με το λευκό ραπανάκι. Το μέλι περιέχει διάφορα βιοδραστικά ένζυμα που μπορούν εύκολα να απενεργοποιηθούν από τις υψηλές θερμοκρασίες. Επομένως, βράστε το λευκό ραπανάκι ξεχωριστά μέχρι να μαγειρευτεί, αφήστε το υγρό να κρυώσει ελαφρώς και στη συνέχεια προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα μελιού.
4.Το νερό με λευκό ραπανάκι και μέλι δεν πρέπει να καταναλώνεται συχνά. Αν και μπορεί να ανακουφίσει τον βήχα και να ενυδατώσει τους πνεύμονες, η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου με συμπτώματα κρυολογήματος, προκαλώντας ενδεχομένως συχνή διάρροια. Άλλα οφέλη του νερού με λευκό ραπανάκι και μέλι Ενυδάτωση των εντέρων και προώθηση της κίνησης του εντέρου Το λευκό ραπανάκι έχει δροσιστικές ιδιότητες και το νερό με μέλι βοηθά στην ενυδάτωση των εντέρων. Όταν καταναλώνονται μαζί, μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση των εντέρων και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, καθιστώντας τα ιδιαίτερα κατάλληλα για άτομα μετά τον τοκετό που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα έντερα.
Προετοιμασία μάσκας προσώπου
Το λευκό ραπανάκι, που συχνά αποκαλείται «αντίπαλος του ginseng», έχει εξαιρετικές καθαριστικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε υγρασία, προσφέροντας ισχυρή ενυδάτωση. Το μέλι από μόνο του είναι μια ουσία που ενισχύει την ομορφιά. Ο συνδυασμός λευκού ραπανάκι και μελιού σε μια μάσκα προσώπου ενυδατώνει αποτελεσματικά, ελέγχει τη λιπαρότητα, θρέφει και φωτίζει την επιδερμίδα.
Συμβουλές
Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης C στο λευκό ραπανάκι βρίσκεται στη φλούδα. Επομένως, είναι καλύτερο να το καταναλώνετε με τη φλούδα ανέπαφη. Βυθίστε το ραπανάκι σε νερό και στη συνέχεια προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα αμύλου και μαγειρικής σόδας για να απορροφήσει τυχόν ακαθαρσίες στην επιφάνεια.