Зараз, коли початкові та середні школи вступають у зимові канікули, багато батьків користуються перервою, щоб влаштувати дітям огляд очей, призначити окуляри, якщо це необхідно, та розпочати необхідне лікування. Водночас тривалий період, проведений у приміщенні, є критичним моментом у боротьбі з екранним часом для збереження зору дітей.Як ефективно запобігти міопії? Яких помилок слід уникати в лікуванні міопії? Чи дійсно працюють давно рекламовані «пристрої для захисту очей»? Наш репортер проконсультувався з кількома офтальмологами, щоб надати відповіді батькам. Чи слід чекати до шкільного віку, щоб запобігти міопії? Чи дійсно ефективні лінзи OK? Питання: Чи слід починати профілактику міопії тільки після того, як діти підуть до школи?
Професор Ян Сяо, відділення рефракційної хірургії та слабкого зору, Офтальмологічний центр Чжуншань, Університет Сунь Ятсена: Щоб затримати розвиток короткозорості у підлітків, уповільнити її прогресування та зменшити поширеність, «лінію оборони» слід перенести на дошкільний етап. У початковій школі необхідно «захищатися рішуче, борючись за кожен сантиметр території».У середній школі, особливо в молодших класах, слід використовувати навчання однолітків, щоб прищепити учням концепцію «використання уривчастого вільного часу для раціонального, наукового догляду за очима».
Період між 5 і 7 роками є вирішальним для формування здорових зорових звичок. Під час переходу від дитячого садка до початкової школи та в перші роки початкової освіти батьки часто надають пріоритет формуванню хороших навчальних звичок. Насправді, з збільшенням часу, присвяченого читанню та письму, діти цього віку також потребують уваги до формування правильних зорових звичок. Погана постава та тривалі зорові завдання на близькій відстані є факторами, що сприяють розвитку міопії, тоді як щоденні заняття на свіжому повітрі, що тривають понад годину, можуть ефективно запобігти її розвитку.
Міопія прогресує найшвидше у шкільному віці, тому дошкільнята повинні мінімізувати читання зблизька і більше займатися активностями на свіжому повітрі.
Питання: Чи дійсно ефективні лінзи для ортокератології? Чи можуть вони виправити псевдоміопію?
Ян Сяо: Лінзи для ортокератології (OK-лінзи) — це спеціально розроблені контактні лінзи для рогівки, виготовлені з матеріалів з високою киснепроникністю.Носячи їх вночі, ви забезпечуєте собі чітке бачення протягом дня. Змінюючи форму передньої поверхні рогівки, вони зменшують короткозорість та астигматизм. Ортокератологія є нехірургічним, оборотним методом корекції. Ця оборотність означає, що після припинення носіння лінз зір поступово повертається до рівня, що був до корекції, тому для збереження оптимального зору необхідно носити лінзи правильно та регулярно.Ортокератологічні лінзи підходять для підлітків віком від восьми років, а також для дорослих. Вони застосовуються для пацієнтів з короткозорістю до 500 діоптрій або з регулярним астигматизмом до 150 діоптрій. Перед початком носіння пацієнти повинні пройти відповідні обстеження в лікарні та відповідати всім визначеним критеріям.
Дослідження показують, що лінзи для ортокератології можуть певною мірою контролювати прогресування міопії, сповільнюючи подовження очної осі, що робить їх одним із найефективніших на сьогодні засобів контролю розвитку міопії.
Оскільки лінзи для ортокератології безпосередньо контактують з оком, особливу увагу слід приділяти формуванню гігієнічних звичок. Індивідуальні особливості та звички зору різняться, тому результати можуть відрізнятися навіть серед тих, хто носить однакові лінзи для ортокератології.
При діагностуванні псевдоміопії лінзи OK на даний момент не рекомендуються. Однак активна профілактика міопії є надзвичайно важливою, оскільки псевдоміопія є раннім попереджувальним сигналом. Після виявлення слід негайно вжити профілактичних заходів, таких як збільшення денної активності на свіжому повітрі та підтримання правильної постави очей.
(Репортер Guangzhou Daily Рен Шаньшань, кореспондент Тай Менюнь)
Чи ефективні окуляри, що блокують синє світло, для захисту очей дітей?
Питання: Чи допомагає носіння окулярів, що блокують синє світло, під час користування мобільними телефонами, планшетами та іншими електронними пристроями захистити зір дітей?
Професор Лі Чженьпін, заступник головного лікаря провінційної офтальмологічної лікарні Гуандун: Тривале використання електронних пристроїв, таких як комп'ютери та мобільні телефони, пов'язане з впливом синього світла певної довжини хвилі, яке може пошкодити сітківку та кришталик ока. Деякі окуляри, що блокують синє світло, які можна придбати в магазинах, блокують або зменшують вплив світла певної довжини хвилі, що дійсно може зменшити шкоду для макули та сітківки. Дорослим рекомендується носити окуляри, що блокують синє світло, під час користування комп'ютерами або мобільними телефонами.Однак дітям, які перебувають у фазі розвитку зору, їх не рекомендується носити. Світло складається з різних довжин хвиль, кожна з яких відіграє важливу роль у стимулюванні розвитку зору в цей критичний період. Навмисне блокування однієї або декількох довжин хвиль може порушити нормальний розвиток зорової функції, що може призвести до дефектів злиття або стереопсису. Тому дітям до 12 років, які ще перебувають у стадії розвитку, не слід носити окуляри, що блокують синє світло.
Питання: Чи може споживання більшої кількості свинячої печінки та ягід годжі зменшити короткозорість?
Лі Чженьпін: Традиційна народна мудрість здавна стверджує, що свиняча печінка та ягоди годжі корисні для здоров'я очей, особливо для дітей. Сучасні медичні дослідження показують, що це переконання має певне теоретичне підґрунтя.
Дослідження показують, що кальцій, цинк, вітамін B та вітамін A є поширеними поживними речовинами, необхідними для розвитку очей дітей.Зокрема, цинк відіграє важливу роль у підтримці розвитку зорового нерва під час формування судинної оболонки сітківки, тим самим підтримуючи функцію фоторецепторних клітин. Цинк відносно багато міститься в нашому щоденному раціоні, а найпоширенішими продуктами, багатими на цинк, є морепродукти, такі як морська риба, лавер і ламінарія. Серед наземних продуктів особливо високим вмістом цинку відрізняється печінка тварин.У цьому сенсі діти, які вживають печінку, дійсно можуть збільшити споживання цинку, тим самим підтримуючи розвиток очей. Таким чином, свиняча печінка дійсно має властивості, що покращують зір. Що стосується ягід годжі, то традиційна китайська медицина приписує їм поживні властивості, тонізуючу дію на нирки та поліпшення зору. З точки зору сучасної медицини, ягоди годжі багаті на каротин, вітаміни А і В, кальцій, залізо та інші поживні речовини, необхідні для здоров'я очей, що робить їх корисними для розвитку очей.
Однак безрозбірливе споживання свинячої печінки та ягід годжі не гарантує поліпшення зору або уповільнення прогресування міопії. Справжня міопія не піддається лікуванню, її можна лише контролювати та уповільнювати її розвиток. Традиційна китайська медицина пропагує лікування хвороби до її прояву, тоді як сучасна медицина наголошує на ранній профілактиці та втручанні — принципи, які однаково застосовуються до міопії.Для дітей, які прагнуть запобігти короткозорості, найважливішим залишається збалансоване харчування. Рекомендується помірне вживання продуктів, багатих на кальцій, цинк, вітаміни А і В, а також каротиноїди, а також зменшення споживання солодких ласощів. (Репортер Guangzhou Daily Full Media Чжоу Цзеїн, кореспондент Сун Ліпін) Чому діти стають короткозорими, незважаючи на мінімальне використання електронних пристроїв? Питання: Чому діти стають короткозорими, навіть якщо вони майже не використовують електронні пристрої?
Професор Ша Сян'їн, директор офтальмологічного відділення Другої філіальної лікарні Гуанчжоуського медичного університету: По-перше, короткозорість виникає через низку факторів, серед яких генетика, етнічна приналежність, навколишнє середовище, раціон харчування та звички, пов'язані із зором. Отже, уникнення електронних пристроїв не гарантує імунітету від короткозорості.
Наприклад, діти, батьки яких мають високу короткозорість, можуть легше захворіти на цю хворобу через генетичну схильність, незалежно від використання електронних пристроїв.Крім того, навчальне навантаження учнів стає дедалі більшим. Тривале напруження зору під час навчання в поєднанні з неправильною поставою, зокрема частим читанням у лежачому положенні, створює надмірне навантаження на очі, що сприяє виникненню та прогресуванню міопії. Деякі діти також вибагливі в їжі та не мають достатньої фізичної активності на свіжому повітрі, що є не менш важливими факторами розвитку міопії.
Питання: У якому віці діти можуть пройти операцію з корекції міопії? Що краще: SMILE чи LASIK?
Ша Сяньїнь: Рефракційна хірургія, як правило, проводиться тільки особам віком від 18 років. Це пов'язано з тим, що необхідною умовою для проведення операції є стабільна короткозорість. Якщо пацієнт молодший і його очне яблуко ще росте, короткозорість може продовжувати погіршуватися щороку, що робить операцію недоцільною в таких обставинах.
Техніки «full-flying second» і «half-flying second» підходять для різних ступенів короткозорості.Повністю фемтосекундна техніка є менш інвазивною, ніж гібридна фемтосекундна, і має меншу частоту післяопераційних ускладнень. Однак вона висуває більш суворі вимоги до стану очей пацієнта та ступеня міопії. Особи з дуже високою міопією або недостатньою товщиною рогівки можуть бути непридатними для повністю фемтосекундної процедури і краще підходять для гібридної фемтосекундної техніки. Загалом, якщо стан очей дозволяє, слід спочатку розглянути повністю фемтосекундний варіант; якщо він не підходить, можна розглянути гібридний фемтосекундний підхід.