Сейчас, когда начальные и средние школы вступают в зимние каникулы, многие родители пользуются этим временем, чтобы организовать обследование зрения своих детей, выписать им очки, если это необходимо, и начать необходимое лечение. В то же время длительное пребывание в помещении представляет собой критический момент в борьбе с экранным временем для защиты зрения детей.Как эффективно предотвратить миопию? Каких ошибок следует избегать при лечении миопии? Действительно ли работают давно рекламируемые «устройства для защиты глаз»? Наш репортер проконсультировался с несколькими специалистами-офтальмологами, чтобы дать ответы родителям. Следует ли ждать школьного возраста, чтобы начать профилактику миопии? Действительно ли эффективны линзы OK? Вопрос: Следует ли начинать профилактику миопии только после того, как дети пойдут в школу?
Профессор Ян Сяо, отделение рефракционной хирургии и слабовидения, Офтальмологический центр Чжуншань, Университет Сунь Ятсена: Чтобы отсрочить начало близорукости у подростков, замедлить ее прогрессирование и снизить частоту ее возникновения, «линию обороны» следует перенести на дошкольный этап. В начальной школе необходимо «жестко защищаться, сражаясь за каждый сантиметр».В средней школе, особенно в младших классах, следует использовать взаимное обучение сверстников, чтобы привить учащимся концепцию «использования фрагментов свободного времени для рационального и научного ухода за зрением».
Период между 5 и 7 годами имеет решающее значение для развития правильных зрительных привычек. Во время перехода из детского сада в начальную школу и в первые годы начального образования родители часто уделяют приоритетное внимание воспитанию хороших учебных привычек. На самом деле, по мере увеличения времени, посвященного чтению и письму, дети этой возрастной группы в равной степени нуждаются во внимании к развитию правильных зрительных привычек. Плохая осанка и длительная работа вблизи являются факторами, провоцирующими развитие миопии, в то время как более часа ежедневных занятий на свежем воздухе могут эффективно предотвратить ее.
Миопия прогрессирует наиболее быстро в школьном возрасте, поэтому дошкольники должны минимизировать чтение с близкого расстояния и больше заниматься активными играми на свежем воздухе.
В: Действительно ли ортокератологические линзы эффективны? Могут ли они исправить псевдомиопию?
Ян Сяо: Ортокератологические (ОК-линзы) — это специально разработанные контактные линзы для роговицы, изготовленные из материалов с высокой кислородной проницаемостью.Их носят ночью, и они обеспечивают четкое дневное зрение. Изменяя форму передней поверхности роговицы, они уменьшают близорукость и астигматизм. Ортокератология представляет собой нехирургический, обратимый метод коррекции. Обратимость означает, что после прекращения использования зрение постепенно возвращается к уровню, предшествующему коррекции, поэтому для поддержания оптимального зрения необходимо постоянное и правильное ношение линз.Ортокератологические линзы подходят для подростков в возрасте от 8 лет и старше, а также для взрослых. Они применимы для пациентов с миопией с рецептом менее 500 диоптрий или с регулярным астигматизмом менее 150 диоптрий. Перед подбором линз пациенты должны пройти соответствующие обследования в больнице и соответствовать всем критериям.
Исследования показывают, что линзы для ортокератологии могут в определенной степени контролировать прогрессирование миопии, замедляя удлинение оси глазного яблока, что делает их одним из эффективных современных средств лечения миопии.
Поскольку линзы для ортокератологии непосредственно контактируют с глазом, особое внимание следует уделять развитию гигиенических привычек. Индивидуальные условия и зрительные привычки варьируются, что означает, что результаты могут различаться даже среди тех, кто носит одни и те же линзы OK.
При диагнозе псевдомиопии в настоящее время не рекомендуется использовать линзы OK. Однако проактивная профилактика миопии имеет важное значение, поскольку псевдомиопия служит ранним предупреждающим признаком. При ее обнаружении следует немедленно принять профилактические меры, такие как увеличение дневной активности на свежем воздухе и поддержание правильной осанки глаз.
(Репортер Guangzhou Daily Full Media Рен Шаньшань, корреспондент Тай Мэнъюнь)
Эффективны ли очки, блокирующие синий свет, для защиты глаз детей?
В: Помогает ли ношение очков, блокирующих синий свет, при использовании мобильных телефонов, планшетов и других электронных устройств защитить зрение детей?
Профессор Ли Чжэньпин, заместитель главного врача провинциальной офтальмологической больницы провинции Гуандун: Длительное воздействие электронных устройств, таких как компьютеры и мобильные телефоны, сопровождается излучением синего света определенной длины волны, которое может повредить сетчатку и хрусталик глаза. Некоторые доступные в продаже очки, блокирующие синий свет, блокируют или уменьшают излучение этих конкретных длин волн, что действительно может уменьшить вред для желтого пятна и сетчатки. Взрослым рекомендуется носить очки, блокирующие синий свет, при использовании компьютеров или мобильных телефонов.Однако их не рекомендуется носить детям в период развития зрения. Свет состоит из различных длин волн, каждая из которых играет важную роль в стимулировании развития зрения в этот критический период. Намеренное блокирование одной или нескольких длин волн может нарушить нормальное развитие зрительных функций, что может привести к дефектам слияния или стереоскопического зрения. Поэтому детям до 12 лет, которые еще находятся в стадии развития, не следует носить очки, блокирующие синий свет.
В: Может ли употребление в пищу большего количества свиной печени и ягод годжи уменьшить близорукость?
Ли Чжэньпин: В народной мудрости издавна считается, что свиная печень и ягоды годжи полезны для здоровья глаз, особенно для детей. Современные медицинские исследования показывают, что это убеждение имеет некоторое теоретическое обоснование.Цинк, в частности, играет важную роль в поддержании развития зрительного нерва во время формирования сосудистой оболочки сетчатки, тем самым поддерживая функцию фоторецепторных клеток. Цинк относительно богат в нашем ежедневном рационе, причем наиболее распространенными продуктами, богатыми цинком, являются морепродукты, такие как морская рыба, ламинария и водоросли. Среди наземных продуктов питания особенно высоким содержанием цинка отличается печень животных.В этом смысле дети, принимающие добавки с печенью, действительно могут увеличить потребление цинка, тем самым поддерживая развитие глаз. Таким образом, свиная печень действительно обладает свойствами, улучшающими зрение. Что касается ягод годжи, то традиционная китайская медицина приписывает им питательные свойства, тонизирующее действие на почки и улучшение зрения. С точки зрения современной медицины, ягоды годжи богаты каротином, витаминами A и B, кальцием, железом и другими питательными веществами, необходимыми для здоровья глаз, что делает их полезными для развития глаз.
Однако безразборное употребление свиной печени и ягод годжи не гарантирует улучшения зрения или снижения степени близорукости. Истинная близорукость не поддается лечению, можно только контролировать и замедлять ее прогрессирование. Традиционная китайская медицина пропагандирует лечение болезни до ее проявления, а современная медицина делает акцент на ранней профилактике и вмешательстве — принципы, которые в равной степени применимы к близорукости.Для детей, предотвращающих миопию, сбалансированное питание остается первостепенной задачей. Рекомендуется соответствующее дополнение рациона продуктами, богатыми кальцием, цинком, витаминами A и B, а также каротиноидами, при этом рекомендуется уменьшить потребление сладких продуктов. (Репортер Guangzhou Daily Full Media Чжоу Цзеин, корреспондент Сун Липин) Почему у детей развивается миопия, несмотря на минимальное использование электронных устройств? Вопрос: Почему у детей развивается миопия, даже если они редко используют электронные устройства?
Профессор Ша Сянъюань, директор офтальмологического отделения Второй клинической больницы Гуанчжоуского медицинского университета: Во-первых, близорукость возникает в результате воздействия множества факторов, включая генетику, этническую принадлежность, окружающую среду, питание и привычки, связанные со зрением. Таким образом, отказ от использования электронных устройств не гарантирует иммунитета от близорукости.
Например, дети, родители которых страдают сильной близорукостью, могут быть более предрасположены к развитию этого заболевания из-за генетической предрасположенности, независимо от использования электронных устройств.Кроме того, учебная нагрузка на студентов становится все более тяжелой. Длительное напряжение зрения во время учебы в сочетании с неправильной осанкой, в том числе частым чтением в положении лежа, создает чрезмерную нагрузку на глаза, способствуя возникновению и прогрессированию миопии. Некоторые дети также привередливы в еде и недостаточно занимаются физическими упражнениями на свежем воздухе, что также является важными факторами развития миопии.
В: В каком возрасте дети могут пройти операцию по коррекции миопии? Что лучше: SMILE или LASIK?
Ша Сянъинь: Рефракционная хирургия, как правило, проводится только лицам в возрасте 18 лет и старше. Это связано с тем, что обязательным условием для операции является стабильная близорукость. Если пациент моложе и его глазное яблоко еще растет, близорукость может продолжать ухудшаться с каждым годом, что делает операцию нежелательной в таких обстоятельствах.
Техники Full-flying second и Half-flying second подходят для разных степеней близорукости.Полностью фемтосекундная техника менее инвазивна, чем гибридный фемтосекундный подход, и имеет меньшую частоту послеоперационных осложнений. Однако она предъявляет более строгие требования к состоянию глаз пациента и степени миопии. Лицам с очень высокой миопией или недостаточной толщиной роговицы может не подходить полностью фемтосекундная процедура, и для них более подходящей будет гибридная фемтосекундная техника. В целом, если состояние глаз позволяет, следует сначала рассмотреть вариант полностью фемтосекундной техники; если он не подходит, можно рассмотреть гибридный фемтосекундный подход.